養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，建立合理生活制度。工作前應(yīng)充分休息，防止過度疲勞；不飲酒和少飲水。工作時(shí)應(yīng)預(yù)防受寒和受潮。工作后應(yīng)立即脫下潮濕的工作服，飲熱茶，洗熱水浴，在溫暖的室內(nèi)休息半小時(shí)以上，以促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)多余的氮加速排出。有潛水作業(yè)、沉箱作業(yè)、特殊的高空飛行史，且未遵守減壓規(guī)定，并出現(xiàn)氮?dú)馀輭浩然蜓芩ㄈY狀和體征者，均應(yīng)考慮為減壓病。

1、對潛水員尤其新潛水員，要進(jìn)行醫(yī)學(xué)防治知識教育，使?jié)撍畣T了解減壓病的發(fā)病原因及預(yù)防方法。

2、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，建立合理生活制度。工作前應(yīng)充分休息，防止過度疲勞；不飲酒和少飲水。工作時(shí)應(yīng)預(yù)防受寒和受潮。工作后應(yīng)立即脫下潮濕的工作服，飲熱茶，洗熱水浴，在溫暖的室內(nèi)休息半小時(shí)以上，以促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)多余的氮加速排出。

3、每日應(yīng)保證高熱量、高蛋白、中等脂肪飲食，并適當(dāng)增加各種維生素。維生素E具有一定的預(yù)防或減輕實(shí)驗(yàn)性減壓病的作用，其原因可能由于阻止或減少血小板內(nèi)儲存顆粒中5～羥色胺等生物活性物質(zhì)的釋放，不致發(fā)生血管內(nèi)凝血。

4、進(jìn)行潛水員就業(yè)前，定期及下潛前體檢。骨關(guān)節(jié)尤其四肢大關(guān)節(jié)每年應(yīng)進(jìn)行X線攝片，一直到停止高氣壓作業(yè)后四年為止。凡患有聽覺器官、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及皮膚疾病，均不宜從事高壓環(huán)境工作。重病后、體力衰弱者、遠(yuǎn)期骨折者、嗜酒者及肥胖者也均列為就業(yè)禁忌。