減壓病多發(fā)生于水下施工、打撈沉船、潛艇人員海底離艇脫險(xiǎn)、海底隧道等建筑地下工程、海洋科學(xué)探險(xiǎn)以及高壓氧艙內(nèi)的工作人員；飛行員高速升到萬(wàn)米左右的高空，如果機(jī)艙不密封或泄漏，使氣壓在短時(shí)間內(nèi)大幅度降低，可能發(fā)生航空減壓病。近年來(lái)，近海商業(yè)潛水開(kāi)始流行，據(jù)統(tǒng)計(jì)該領(lǐng)域減壓病發(fā)生率為2%~10%，且有逐年上升趨勢(shì)。

那么該如何來(lái)預(yù)防減壓病呢？

1、知識(shí)教育，科學(xué)預(yù)防

對(duì)潛水員尤其新潛水員，要進(jìn)行醫(yī)學(xué)防治知識(shí)教育，使?jié)撍畣T了解減壓病的發(fā)病原因及預(yù)防方法。

2、良好習(xí)慣，合理制度

工作前應(yīng)充分休息，防止過(guò)度疲勞；不飲酒和少飲水。工作時(shí)應(yīng)預(yù)防受寒和受潮。工作后應(yīng)立即脫下潮濕的工作服，飲熱茶，洗熱水浴，在溫暖的室內(nèi)休息半小時(shí)以上，以促進(jìn)血液循環(huán)，使體內(nèi)多余的氮加速排出。

3、飲食合理，身體健康

每日應(yīng)保證高熱量（一般每日約15072～16747KJ）、高蛋白、中等脂肪飲食，并適當(dāng)增加各種維生素。近來(lái)國(guó)內(nèi)有用兔做實(shí)驗(yàn)，顯示維生素E具有一定的預(yù)防或減輕實(shí)驗(yàn)性減壓病的作用，其原因可能由于阻止或減少血小板內(nèi)儲(chǔ)存顆粒中5～羥色胺等生物活性物質(zhì)的釋放，不致發(fā)生血管內(nèi)凝血。

4、潛前體檢，防患未然

進(jìn)行潛水員就業(yè)前，定期及下潛前體檢。骨關(guān)節(jié)尤其四肢大關(guān)節(jié)每年應(yīng)進(jìn)行X線(xiàn)攝片，一直到停止高氣壓作業(yè)后四年為止。凡患有聽(tīng)覺(jué)器官、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及皮膚疾病，均不宜從事高壓環(huán)境工作。重病后、體力衰弱者、遠(yuǎn)期骨折者、嗜酒者及肥胖者也均列為就業(yè)禁忌。