據(jù)調(diào)查顯示，近年來(lái)年輕人的腸道年齡呈明顯老化的趨勢(shì)，而女孩子的情況尤其令人擔(dān)憂，在日本20多歲的女孩子中，有20%的腸年齡在60歲以上。應(yīng)酬喝酒多、出差加班多、工作壓力大者，很多都存在內(nèi)分泌失調(diào)、腸道功能紊亂現(xiàn)象，使得腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境失去平衡，有害菌大量積累，進(jìn)而造成腸道老化。一旦人體腸道早衰，腸道內(nèi)硫化氫、氨、酚、吲哚等有毒物質(zhì)就會(huì)增多，被吸收入血液后，會(huì)對(duì)心、腦、肝、腎等重要臟器造成危害，引發(fā)多種疾病，使人體過(guò)早衰老。

　　即使使用品質(zhì)很高的化妝品來(lái)進(jìn)行肌膚護(hù)理，其效果也僅能到達(dá)角質(zhì)層，如果想讓自己的肌膚健康、美麗，需要改善和維護(hù)健康的胃腸道功能，并及時(shí)通過(guò)糞便排出體內(nèi)各種有害物質(zhì)和毒素。皮膚疾病表明了人體內(nèi)的毒素正試圖從皮膚上找到排出的道路，這些毒素在排出體外時(shí)，便引起了炎癥和刺激。結(jié)腸的有益菌有助于從胃腸道迅速排出毒素，但若有菌群失調(diào)導(dǎo)致便秘發(fā)生時(shí)，即糞便在結(jié)腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，會(huì)引起腸內(nèi)有害菌的大量繁殖。這時(shí)毒素就會(huì)隨血液循環(huán)而遍及全身。這些毒素透過(guò)皮膚排泄分泌出來(lái)，即出現(xiàn)皮膚干燥或臉上長(zhǎng)粉刺或痤瘡等癥狀。

　　早在20世紀(jì)60年代，歐洲的研究者和醫(yī)生使用益生菌進(jìn)行胃腸道問(wèn)題治療的時(shí)候發(fā)現(xiàn)：大部分患有面部痤瘡的受測(cè)驗(yàn)人群在服用益生菌兩周后，痤瘡基本上得以消除。這同時(shí)也表明，益生菌在平衡人體內(nèi)腸道菌群的同時(shí)，對(duì)痤瘡的治療有一定的輔助作用。另外，皮炎和濕疹是過(guò)敏性皮膚經(jīng)常見(jiàn)到的兩種皮膚病，通過(guò)飲食調(diào)理平衡腸道菌群，可在很大程度上解決皮膚病征，嬰兒和兒童更易患上濕疹或皮炎，這可能就是由于嬰兒和兒童的胃腸道尚未發(fā)育成熟，平衡的腸內(nèi)菌群還沒(méi)有完全建立起來(lái)的緣故。

　　普通的化妝品以植物性或礦物性原料為主。近些年出現(xiàn)了生物制品類(lèi)的化妝品（或護(hù)膚品），即含有益生菌及其發(fā)酵代謝產(chǎn)物的產(chǎn)品。這類(lèi)化妝品含有的物質(zhì)通常具有親水性，有良好的保濕效果，并能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而起到潤(rùn)滑皮膚的作用。

　　要想真正變得年輕有活力，身材苗條，根本的解決之道不是只做“面子工程”，而是增加內(nèi)在的美，增加腸內(nèi)益生菌的數(shù)量。因此，每一個(gè)以“成為美人”為目標(biāo)的女孩，都必須對(duì)飲食方式重新評(píng)估，加大益生菌和益生元的比例，才能永葆青春。