轉(zhuǎn)氨酶600多表明肝臟可能受到較為嚴重損傷，解決其困擾可從明確病因、改善生活方式、藥物治療、定期復查、調(diào)整飲食等方面著手。

1. 明確病因：轉(zhuǎn)氨酶升高可能由多種原因引起，如病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病等。需及時就醫(yī)，通過詳細檢查，如乙肝五項、丙肝抗體、自身免疫抗體等，明確病因，以便進行針對性治療。

2. 改善生活方式：要保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。同時，應避免劇烈運動和過度勞累，減少身體負擔，利于肝臟恢復。此外，要嚴格戒酒，酒精會進一步損害肝臟細胞，加重肝損傷。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用一些保肝降酶藥物。如復方甘草酸苷，具有抗炎、保護肝細胞膜及改善肝功能的作用；水飛薊賓能夠穩(wěn)定肝細胞膜，保護肝細胞的酶系統(tǒng)，清除肝細胞內(nèi)的活性氧自由基，從而提高肝臟的解毒能力；雙環(huán)醇片可顯著降低氨基轉(zhuǎn)移酶，還具有一定的抗肝炎病毒活性作用。但用藥務必遵醫(yī)囑。

4. 定期復查：在治療過程中，需定期復查肝功能，監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。同時，還可檢查肝臟超聲等，了解肝臟的形態(tài)和結(jié)構是否有改變。

5. 調(diào)整飲食：飲食應保持清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補充維生素和膳食纖維。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，如油炸食品、甜品、腌制食品等，減輕肝臟代謝負擔。

轉(zhuǎn)氨酶600多是一個需要重視的情況，通過明確病因、改善生活方式、合理使用藥物、定期復查以及調(diào)整飲食等多方面綜合措施，有望使轉(zhuǎn)氨酶逐漸恢復正常。但整個過程中要積極配合醫(yī)生治療，若有任何不適或疑問，及時與醫(yī)生溝通。