經常餓可能是由多種因素引起的，如飲食結構不合理、運動量過大、甲狀腺功能亢進、糖尿病、十二指腸潰瘍等。

1. 飲食結構不合理：若攝入的食物以精制碳水化合物和簡單糖類為主，消化吸收快，血糖上升快但下降也快，易導致饑餓感頻繁出現。比如常吃白面包、糖果等，身體很快就會感到饑餓。應調整飲食結構，增加膳食纖維、優(yōu)質蛋白質和健康脂肪的攝入，像蔬菜、瘦肉、魚類、堅果等。

2. 運動量過大：當運動量超出身體日常負荷時，能量消耗過多，身體就會發(fā)出饑餓信號以補充能量。適度運動有益健康，但過度運動可能影響身體正常代謝?？筛鶕陨砬闆r合理調整運動量，避免過度消耗能量。

3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多會加快身體新陳代謝，使機體消耗能量的速度加快，從而經常產生饑餓感。同時還可能伴有多汗、心慌、手抖等癥狀。治療上，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比馬唑等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 糖尿病：由于胰島素分泌不足或作用缺陷，導致血糖不能被有效利用，身體細胞缺乏能量供應，就會產生饑餓感?；颊哌€可能出現多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。治療藥物包括二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等，具體用藥需遵循醫(yī)生建議。

5. 十二指腸潰瘍：十二指腸黏膜受到胃酸和胃蛋白酶的侵襲，形成潰瘍?？崭箷r胃酸直接進入十二指腸，刺激潰瘍面，導致疼痛和饑餓感。患者常在空腹時疼痛明顯，進食后緩解。治療可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物，同樣要遵醫(yī)囑。

經常餓可能是正常的生理現象，也可能是身體某些疾病發(fā)出的求救信號。當頻繁出現饑餓感且無法通過正常飲食調節(jié)時，應及時關注自身身體狀況，必要時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，以便明確病因并采取相應的治療措施。