肚子胃脹的真正病因包括飲食習(xí)慣不良、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群失調(diào)、精神心理因素、其他系統(tǒng)疾病影響等。

1. 飲食習(xí)慣不良：進(jìn)食過快、邊吃飯邊說話等會使大量空氣隨食物進(jìn)入胃腸道，引起胃脹。此外，經(jīng)常食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，會在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致胃脹。過度飲酒也會刺激胃黏膜，影響胃腸的正常蠕動和消化功能，造成胃脹。

2. 消化系統(tǒng)疾病：胃炎患者胃黏膜受到炎癥刺激，消化功能減弱，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長，發(fā)酵產(chǎn)氣，引發(fā)胃脹。胃潰瘍患者胃黏膜有破損，胃酸分泌異常，影響食物的消化和排空，導(dǎo)致胃脹。消化不良會使食物不能充分消化和吸收，在胃腸道內(nèi)積聚，產(chǎn)生氣體，引起胃脹。胃腸腫瘤可能會阻塞胃腸道，導(dǎo)致食物通過障礙，氣體排出不暢，從而出現(xiàn)胃脹癥狀。

3. 腸道菌群失調(diào)：長期使用抗生素、飲食不均衡、腸道感染等因素，可能破壞腸道內(nèi)正常的菌群平衡。有害菌大量繁殖，產(chǎn)生過多氣體，同時(shí)有益菌減少，影響食物的消化和吸收，進(jìn)而引起胃脹。

4. 精神心理因素：長期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒狀態(tài)下，會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，食物消化和排空受阻，出現(xiàn)胃脹。

5. 其他系統(tǒng)疾病影響：甲狀腺功能減退患者甲狀腺素分泌不足，會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，引起胃脹、便秘等癥狀。心臟功能不全患者可能出現(xiàn)胃腸道淤血，影響消化功能，導(dǎo)致胃脹。

針對胃脹的治療，可根據(jù)不同病因選擇合適的藥物。促胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，能促進(jìn)胃腸蠕動，加快食物排空；消化酶制劑如復(fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片、胰酶腸溶膠囊等，可幫助消化食物；益生菌如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。但用藥需遵醫(yī)囑。

肚子胃脹是由多種因素引起的，飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群、精神心理以及其他系統(tǒng)疾病都可能導(dǎo)致這一癥狀。出現(xiàn)胃脹癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，保持良好的飲食習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解胃脹癥狀。