總打嗝放屁可能由飲食習慣不良、消化系統(tǒng)疾病、腸道菌群失調、食物不耐受、精神因素等原因導致。

1. 飲食習慣不良：進食過快、邊吃飯邊說話等，會使大量空氣隨食物進入胃腸道，從而引起打嗝和放屁增多。此外，經常食用易產氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，也會導致胃腸道內氣體增多。

2. 消化系統(tǒng)疾病：胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病，會影響胃的正常消化功能，導致食物在胃內停留時間過長，發(fā)酵產生氣體，引起打嗝和放屁。腸炎、腸易激綜合征等腸道疾病，會導致腸道蠕動功能紊亂，氣體排出不暢，也會出現(xiàn)總打嗝放屁的現(xiàn)象。

3. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡、腸道感染等因素，會破壞腸道內的正常菌群平衡，有害菌大量繁殖，產生過多氣體，導致打嗝和放屁增多。

4. 食物不耐受：有些人對某些食物存在不耐受情況，如乳糖不耐受，無法完全消化牛奶中的乳糖，在腸道內被細菌分解發(fā)酵，產生大量氣體，引起打嗝、放屁、腹脹、腹瀉等癥狀。

5. 精神因素：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)下，會影響植物神經功能，導致胃腸道蠕動和消化功能紊亂，出現(xiàn)打嗝、放屁等癥狀。

總打嗝放屁是由多種原因引起的。在日常生活中，可通過調整飲食習慣、保持良好的心態(tài)等方式來改善。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診，進行相關檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。治療時可能會用到多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，但具體用藥需遵醫(yī)囑。