對(duì)胃好的水果有蘋果、香蕉、木瓜、櫻桃、桂圓等。

1. 蘋果：蘋果富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃壁的刺激。同時(shí)，蘋果中的纖維素可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘，維持胃腸道的正常功能。此外，蘋果性溫和，適合大多數(shù)人食用，即使是腸胃功能較弱的人也能適量進(jìn)食。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的5 - 羥色胺，這種物質(zhì)能保護(hù)胃黏膜，減少胃酸分泌，緩解胃部不適。而且香蕉質(zhì)地柔軟，易于消化，不會(huì)給胃造成太大負(fù)擔(dān)。它還能在胃內(nèi)形成一層保護(hù)性的黏液層，有助于促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)和再生。

3. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物的消化和吸收，減輕胃部的消化負(fù)擔(dān)。對(duì)于消化不良、胃痛等癥狀有一定的緩解作用。此外，木瓜還具有健脾益胃的功效，能改善胃腸功能。

4. 櫻桃：櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃等功效。櫻桃中含有豐富的鐵元素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，提高身體免疫力。適量食用櫻桃有助于改善胃部的血液循環(huán)，促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。

5. 桂圓：桂圓是一種溫?zé)嵝运?，有溫胃補(bǔ)脾的作用。它含有豐富的葡萄糖、蔗糖等，能為人體提供能量，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于脾胃虛寒導(dǎo)致的胃痛、胃脹等癥狀，適當(dāng)食用桂圓可起到一定的緩解作用。

這些水果都對(duì)胃有一定的益處，但食用時(shí)也要注意適量，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和胃部狀況合理選擇。同時(shí)，不能將水果作為治療胃部疾病的唯一手段，如果胃部出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。