舌頭兩邊有齒痕，可能由脾虛濕盛、氣虛、陽(yáng)虛、口腔疾病、不良生活習(xí)慣等因素引起。

1. 脾虛濕盛：脾主運(yùn)化水濕，當(dāng)脾胃功能減弱，水濕代謝失常，就會(huì)導(dǎo)致水濕在體內(nèi)積聚。濕氣重會(huì)使舌頭變得胖大，從而受到牙齒擠壓形成齒痕。同時(shí)，還可能伴有食欲不振、腹脹、大便溏稀等癥狀。這是因?yàn)槠⒌倪\(yùn)化功能失調(diào)，無(wú)法正常將水谷精微轉(zhuǎn)化和運(yùn)輸，導(dǎo)致水濕內(nèi)生。

2. 氣虛：氣具有推動(dòng)、固攝等作用。當(dāng)人體出現(xiàn)氣虛時(shí)，臟腑功能會(huì)減退，水液代謝也會(huì)受到影響。氣虛不能正常運(yùn)化水液，可使舌體胖嫩，出現(xiàn)齒痕。此外，還可能有氣短乏力、精神萎靡、容易疲勞等表現(xiàn)。這是由于氣的不足，無(wú)法維持身體正常的生理功能。

3. 陽(yáng)虛：陽(yáng)氣具有溫煦作用。陽(yáng)虛則寒，寒邪內(nèi)生會(huì)導(dǎo)致水液代謝障礙。陽(yáng)虛不能溫化水濕，使得水濕停滯于體內(nèi)，舌體也會(huì)因水濕浸漬而胖大，進(jìn)而出現(xiàn)齒痕。常伴有畏寒肢冷、手腳冰涼、小便清長(zhǎng)等癥狀。這是因?yàn)殛?yáng)氣不足，不能正常溫煦和推動(dòng)水液運(yùn)行。

4. 口腔疾病：如牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等情況，會(huì)使牙齒對(duì)舌頭的擠壓不均勻，長(zhǎng)期下來(lái)就容易在舌頭兩邊形成齒痕。此外，口腔內(nèi)的炎癥，如舌炎等，可能導(dǎo)致舌體腫脹，也會(huì)增加齒痕出現(xiàn)的幾率。

5. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響臟腑的正常功能，尤其是脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致水濕代謝紊亂。過(guò)度食用生冷、油膩、甜食等不易消化的食物，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃的運(yùn)化能力，使得水濕內(nèi)生，進(jìn)而引起舌體胖大出現(xiàn)齒痕。缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)使人體氣血運(yùn)行不暢，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化失常。

舌頭兩邊有齒痕是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。如果齒痕情況嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或消化內(nèi)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。治療方面，對(duì)于脾虛濕盛可使用參苓白術(shù)散、人參健脾丸、木香順氣丸等藥物；氣虛可用補(bǔ)中益氣丸、四君子丸、黃芪精等；陽(yáng)虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但都需遵醫(yī)囑使用。