腸易激綜合征，屬于腸道疾病的一種，發(fā)病率也是極高的，一旦患病，可嚴(yán)重影響患者日常生活，那么，腸易激綜合癥會(huì)給患者帶來哪些傷害呢？這里簡(jiǎn)單的給大家介紹一下，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/span>

腸易激綜合征的危害有哪些呢？

1、腸穿孔

腸易激綜合征，如果沒有及時(shí)治療，隨病情發(fā)展，毒性很容易擴(kuò)張，當(dāng)擴(kuò)張的程度比較廣的時(shí)候，就是形成腸穿孔，疼痛難忍。

2、貧血

腸易激綜合征本身就會(huì)引起腹瀉、腹脹等情況，比較嚴(yán)重的患者，也有可能出現(xiàn)便血，而長(zhǎng)時(shí)間的便血，尤其是便血量大的話，就會(huì)引起缺鐵性貧血。

3、腹瀉

當(dāng)患有腸易激綜合征，對(duì)腸胃的傷害是最大的，而腸胃功能紊亂則會(huì)引起腹瀉，長(zhǎng)期腹瀉的話，患者就無法吸收足夠的營養(yǎng)，對(duì)患者是非常不利的。

從上我們可以看出，腸易激綜合征給人帶來的影響還是不可小看的，雖然它并不是什么疑難雜癥，只要及時(shí)治療，就可以得到治愈，不過這也是取決于及時(shí)治療的前提，所以大家一定要正確認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。同時(shí)，為了避免腸易激綜合征帶來的傷害，我們還要做好預(yù)防工作。

腸易激綜合征如何預(yù)防？

1、平時(shí)在飲食方面一定要嚴(yán)格管理，不要吃的太多，也不要一直不吃東西，飲食的話，以清淡易消化為主要飲食，辛辣刺激、堅(jiān)硬的食物最好不要吃，煙酒也是要禁止的。

2、當(dāng)環(huán)境和天氣發(fā)生改變時(shí)，一定要注意，做好保暖工作，避免腹部著涼。

3、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，不可經(jīng)常熬夜、過于操勞，必要時(shí)藥物干預(yù)。

4、要學(xué)會(huì)控制情緒，因?yàn)榍榫w和腸易激綜合征的發(fā)生也是有很大的關(guān)系的，所以大家一定要盡量要求自己，遇事緊張時(shí)，深呼吸，心理暗示自己不要緊張。平時(shí)生活中，多注意休息，養(yǎng)生，聽輕音樂，避免聽搖滾，消極情緒的音樂。保持樂觀的心態(tài)，心情舒暢，腸道才能松弛，不會(huì)輕易痙攣。

5、體質(zhì)比較差的話，很容易受到多種疾病的騷擾，包括腸易激綜合征，所以平時(shí)一定要多參加體育運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳、打球、太極、舞劍都是可以的，大家可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。反過來來說，如果患有腸易激綜合征，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情的恢復(fù)也是有幫助的。