腹瀉，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ?jiàn)的一種腸胃疾病，治療的方法有很多，其中，藥物是最常見(jiàn)的，但是有的腹瀉不通過(guò)藥物，也可以通過(guò)食物也是可以達(dá)到治療的效果，那么，腹瀉時(shí)，有哪些食療的方法呢？下面小編就來(lái)給大家介紹幾種不錯(cuò)的止瀉食物，腹瀉者可根據(jù)自己的個(gè)人情況來(lái)選擇。

腹瀉吃什么好？試試這6種食療方法

1、石榴：

這是一種大家都很熟悉的水果，它含有多種物質(zhì)，如鞣質(zhì)、糖類(lèi)、蘋(píng)果酸、 維生素C等，可起到軟化血管、助消化、降血脂等作用，石榴有甜、酸、苦三種，其中味甘的石榴有生津止渴作用，可治咽喉燥渴、潤(rùn)秋燥，而味酸的石榴則可以治療赤白痢腹痛、腹瀉，所以腹瀉者可選擇吃味酸石榴。

2、醋茶：

可泡一杯綠茶或花茶，然后加一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可沖兩次，連喝三杯醋茶即可止瀉，注意細(xì)菌性腹瀉不宜用此法。

3、葡萄酒：

對(duì)于腹瀉者，適量飲用葡萄酒也可起到治療效果的。對(duì)于剛出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，喝一兩杯葡萄酒即可治愈，尤其是對(duì)于殺死致病性大腸桿菌，葡萄酒威力明顯，葡萄酒不只可治療腹瀉，且還有預(yù)防作用，因此不少人吃海鮮時(shí)喜歡用葡萄酒佐餐。

4、加鹽的白粥：

腹瀉時(shí)喝加鹽的白粥效果不錯(cuò)，尤其是對(duì)于腸胃炎癥引起的腹瀉，吃點(diǎn)淡鹽粥不只可補(bǔ)充了體力，且可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

5、胡蘿卜湯：

胡蘿卜止瀉效果也是很不錯(cuò)的，腹瀉者不妨可以喝點(diǎn)胡蘿卜湯，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分有利于幫助大便成形，能很好的緩解癥狀。

6、糙米湯：

米湯也可治腹瀉，對(duì)于治療普通腹瀉癥狀明顯。

7、茶葉茄香飲

將2克茶葉同3克茴香加適量水用水煎至湯量變少，分兩三次飲用。可以有效緩解寶寶腹瀉的情況。

8、麥芽生姜飲

用10克麥芽同兩片生姜煎水服用就可，對(duì)寶寶腹瀉也可以有很大的緩解作用。

上面就是一些治療腹瀉的食療方法，大家可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇，關(guān)于治療腹瀉的食物還有很多，如果有興趣的話(huà)，可以自己在多多了解了解，另外，如果腹瀉的情況長(zhǎng)時(shí)間不好，老是反反復(fù)復(fù)，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查看診下，看是否有其他的因素導(dǎo)致的，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。