根據(jù)世界衛(wèi)生組織的相關(guān)數(shù)據(jù)：每年有700多萬人因為煙草丟失生命，在700多萬人中就有600多萬人是因為吸煙導致的喪命，此外有約89萬人死于“二手煙”。由此可見，吸煙影響的不僅僅是自己，還有身邊人，二手煙的煙霧可以引起心血管疾病、呼吸道疾病等等，特別是體質(zhì)比較弱的嬰幼兒，更加容易受到二手煙的影響。一直以來，“吸煙有害健康”這一說法都是毋庸置疑的，可是最近有人說，吸煙的時候好好的，反而是戒煙就開始骨痛、消化不良等等癥狀全部齊全了。這難道是“戒煙有害健康”？

為什么在強制戒煙后，有些人身體出現(xiàn)不良癥狀呢？

其實，煙草和毒品有類似之處，長期吸煙的人群在突然戒煙之后，會出現(xiàn)一種“戒斷”癥狀，是因為身體和心理都已經(jīng)適應并且依賴煙草，在戒煙的短期內(nèi)沒辦法立刻適應，這時候身體可能出現(xiàn)的腸胃消化不良、煩躁、焦慮、情緒低落、失眠、食欲增加等等癥狀，無法忍受戒煙初期的不適感，就是大部分人戒煙失敗的原因。只要熬過這段不適期，也就意味著戒煙成功。

吸煙有害健康主要是這幾個方面：

1、容易感染支氣管炎

煙草中的有害物質(zhì)，會破壞支氣管上的絨毛，隨著支氣管的粘液分泌的增加，容易染上支氣管，所以常見的是很多吸煙的人都伴有咳嗽，就是因為肺部的自我清潔機能受到損害。

2、影響性功能

吸煙容易導致男性精子的發(fā)育不正常，精子活力減弱；不僅如此，吸煙對女性的影響也不小，可能會導致女性不孕不育、早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒畸形等。

3、誘發(fā)心血管疾病

吸入煙草中的尼古丁、一氧化碳和其他有害物質(zhì)，會明顯的增加患心血管疾病的危險，讓心肌梗死、猝死等事件頻發(fā)。

4、影響容貌

據(jù)調(diào)查，吸煙的女性比不吸煙的女性皺紋要多出三倍。這是由于吸煙損害了保持皮膚彈性的組織，減少維生素A的含量，并且吸煙的女性比不吸煙的女性患乳腺癌的幾率高出三分二。

5、影響胎兒

在孕期吸煙，可能會導致嬰兒發(fā)生耳聾等疾病并且初生兒的體重會比孕期不吸煙的輕200g。

戒煙期間出現(xiàn)的戒斷反應雖痛苦，但總的來說是利大于弊的。如果在戒煙的過程出現(xiàn)不適的癥狀，可以多喝水，日常以清淡的飲食為主，多運動就能逐漸減緩戒煙期間的不適感。