胃病很常見，有句老話“十人九胃“，可見患病率也很高。胃病很大一個特點就是容易反復(fù)，而不良的生活飲食習(xí)慣是造成這一特點的主要原因之一。想要胃病能徹底的好起來，除了平時注重養(yǎng)胃外，就是要改掉不良的生活飲食習(xí)慣，尤其是一些傷胃的食物，一定要少吃點。這里小編就具體介紹些不宜貪吃的食物，大家平時一定要多注意哦。

忌吃刺激性食物

像烈酒、濃茶、咖啡等飲料以及胡椒、芥末等辛辣調(diào)料食品能激胃的腺體分泌胃酸和胃蛋白酶，這些可以直接損傷胃黏膜，加重病情。

忌暴飲暴食，饑飽無常

這種生活習(xí)慣，擾亂了胃的正常生理功能，容易引起胃黏膜的病變。

忌食不消化的食物

堅硬、煎炸、粗糙、纖維素過多過粗的食物，還有像炸糕、餅、玉米、地瓜、烤雞、花生米、栗子、奶油等之類的食品，容易加重胃黏膜的消化負(fù)擔(dān)，使消化功能低，產(chǎn)生中脘部脹悶、疼痛、吸氣、泛酸等不良癥狀。

忌吃辣椒等辛辣食物

胃病病人吃辣椒有害無益。辣椒的辣椒堿等成分可直接刺胃黏膜及潰瘍面，使胃內(nèi)局部的血管發(fā)生充血擴張，激惹神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛，甚至引起胃出血，加劇病情，帶來痛苦。

忌生冷食物

各種冷飲和荸薺、雪梨、柿子、黃瓜、絲瓜、菜瓜、長瓜、番茄、筍等寒涼瓜果能引起胃黏膜的收縮，消化液分泌減少，產(chǎn)生胃院痛、脹氣等消化不良的癥狀。

忌喝啤酒

喝大量啤酒會引起慢性胃炎。這是由于，胃黏膜主要合成一種叫前列腺素E的物質(zhì)，它可以抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。慢性胃炎病人大量飲酒后，前列腺素E的合成會大大減少，病人普遍會感到上腹脹滿，燒灼感加重，吸氣頻繁，食欲減退。因此患有慢性胃炎的人不宜大量飲用啤酒，最好是不要飲用。

胃酸過多者，忌食酸性食物

醋、話梅、楊梅、山楂、橘、柚、檸檬、菠蘿、酸石榴等酸性食物會加重泛酸的癥狀，另外雞湯、肉湯、魚湯、蘑菇湯等濃湯也要少喝，避免胃酸分泌增加。

胃酸缺少者，忌食堿性食物

例如莧菜、芹菜、牛奶、豆制品等都屬于堿性食物。堿性食物會中和稀釋胃酸，加重消化不良的癥狀。