眾所周知，任何人都有可能消化不良，嬰兒以及老人最為常見。老人體弱多病已經(jīng)成為常態(tài)，隨著年紀的增長，老人的身體各處器官都會出現(xiàn)老化和衰退。消化不良就是最常見的現(xiàn)象之一，引起消化不良的原因有很多，暴飲暴食成為了主要因素，那么引起消化不良的癥狀有哪些呢？

老年人消化不良常見的癥狀有哪些呢？

廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師周永健曾在采訪中指出：引起消化不良有多種原因，如一次性進食過量；大量飲酒；經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等可以引起偶然消化不良。精神緊張時進食，或進食不習慣的飲食也可引起消化不良。某些器質(zhì)性疾病，如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等可以引起慢性持續(xù)性的消化不良。同時膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。

老年人情緒不良也會引起消化不良。情緒不良包括憂郁、憤怒等，而這些不良的情緒會導致人體內(nèi)部的消化液分泌出現(xiàn)問題，最終導致消化不良的情況出現(xiàn)。其實不良的情緒不僅僅會影響消化道，人體各個方面都會有一定的影響，“笑一笑，十年少”不是沒有道理的。

消化不良常見的癥狀是上腹不規(guī)律的疼痛，胃不好的老人會有腹脹、胃脹氣、噯氣的現(xiàn)象出現(xiàn)，少數(shù)人還會出現(xiàn)頭痛、反酸等癥狀，當你出現(xiàn)以上癥狀之后，就要及時治療了。

對于老年人的消化不良問題，應該如何預防？

老年人的消化不良已然成為常態(tài)，首要任務是懂得預防。

消化不了大都是飲食習慣出現(xiàn)了問題，老年人應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量少吃或是不吃辛辣刺激的食物，例如油炸物、辣椒等；不吃難消化的食物，例如糯米、土豆等；不暴飲暴食，腸胃不好的人可以少吃多餐；不飲碳酸飲料；以清淡為主，例如魚肉、南瓜海帶等。

除此之外，老年人還可以多多散散步，俗話說得好：“飯后百步走，活到九十九”，老年人在飯后散步對于腸胃的血液循環(huán)是非常好的。這里需要注意的是，并不是飯后立即散步，而是在飯后休息40分鐘左右才開始散步，飯后立即散步會導致食物不消化，影響消化功能。

老年人出現(xiàn)消化不良的癥狀，就要及時就醫(yī)處理，當然了，俗話說：“是藥三分毒”，老年人的身體機能并沒有年輕人那般好，能夠避免藥物治療自然是最好的了，最佳的處理方法，還是從飲食方面著手最好。