很多網(wǎng)友有疑問(wèn)，對(duì)于癥狀較輕或者偶爾不舒服的胃食管反流病的患者而言，能不能通過(guò)飲食來(lái)改善病情，比如吃堿性食物，或者喝蘇打水？對(duì)此，家庭醫(yī)生在線特別邀請(qǐng)廣州軍區(qū)胸外科中心暨廣東省肺癌研究所臨床中心主任喬貴賓教授對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行解答。

喬貴賓教授解釋道，現(xiàn)在對(duì)于這方面已經(jīng)有相關(guān)的研究，目前的研究表明，所謂的堿性食物或者蘇打水等，其實(shí)并不能改善胃食管反流病的病情，靠這些食物來(lái)中和酸起到作用治療的效果是微乎其微的。對(duì)于胃食管反流患者在飲食方面，最主要的就養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

喬貴賓教授表示，要緩解胃食管反流患者的病情，首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要做到不抽煙、不喝酒、不吃油膩的東西、不吃刺激性食物；其次，如果平時(shí)有燒心、噯氣等問(wèn)題是，在睡覺(jué)前，兩三個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，否則容易刺激胃部，引起胃食管反流。

另外，如果平時(shí)有燒心、反胃酸等這些癥狀且表現(xiàn)比較多的患者，晚上在睡覺(jué)時(shí)，可以略微把頭抬高一些，這樣可以大大減少胃食管反流的發(fā)生。喬貴賓教授解釋道，在睡覺(jué)，可以用較高的枕頭太高人體的頭頸部和上半身，通過(guò)這個(gè)生活習(xí)慣上的改變，墊高一些胃酸就不容易返上來(lái)。

喬貴賓教授提醒，如果胃食管反流出現(xiàn)癥狀，而且稍微持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)的，一定要注意吃點(diǎn)藥控制。若發(fā)生嚴(yán)重的癥狀或者病情時(shí)間較長(zhǎng)的患者，一定要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生就診，以免導(dǎo)致進(jìn)一步病變，影響日常生活與健康。

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