得了腸胃炎竟引發(fā)睡眠障礙 這些食物患者不宜吃
腸胃炎病通常是由于細菌感染引起的,而且會引發(fā)多種不良的癥狀。我們在日常生活中,應(yīng)該盡量避免細菌感染,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。那么,腸胃炎有哪些表現(xiàn)癥狀呢?
(1)疼痛癥狀:胃脘部疼痛是主要癥狀之一,疼痛可以是隱痛、脹痛、鈍痛、灼痛、刺痛、饑痛、食痛等,據(jù)我們統(tǒng)計,胃脘痛占該病患者的87.9%,其中以隱痛最常見。
(2)痞滿癥狀:多為胃脘飽脹或堵塞感,每于食后、午后或夜間加重,噯氣或矢氣后略減,劇者連及兩脅,胸背脹悶不舒,約占該病患者的92%。
(3)噯氣癥狀:噯氣可持續(xù)不斷,頻繁發(fā)作,亦有間斷發(fā)作,每于食后或遇情志刺激則發(fā)作,占80.4%。
(4)納呆癥狀:特點為無食欲,或雖有食欲但進食量少,一般日進食100-250g,占87.7%。
(5)口干口苦癥狀:表現(xiàn)為口干而渴,但喝水不多,口苦以晨起明顯,占50%。
(6)燒心、泛酸、嘈雜不適癥狀:燒心,或伴泛酸,或不泛酸,部分患者以胃脘灼熱感為主要癥狀,嘈雜不適,莫可名狀,痛苦異常。
(7)睡眠障礙癥狀:表現(xiàn)為入睡困難,多夢,易醒或醒后不解乏等,失眠為慢性胃炎常見兼癥。睡眠障礙是常見的慢性胃炎的癥狀。
(8)大便方面癥狀:便溏與便秘均可出現(xiàn),以便溏為多見,占17.8%,胃病患者多見大便粗糙,呈消化不良性狀,少數(shù)稀薄如水,偶有飲食不慎即發(fā)作。
腸胃炎患者不能吃什么
1、油炸、油煎及肥肉類和食用油應(yīng)添加用量或是不吃。
2、應(yīng)少食糖及易發(fā)作發(fā)酵的食品:如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆、牛奶等。
3、不能吃生冷、堅固及蛻變食品,不能飲酒,不能吃辛辣安慰性強的調(diào)味品。
4、霉變腐朽的食品不要攝進。
5、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。
6、少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應(yīng)少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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