每逢佳節(jié)倍思親，春節(jié)將至，有一個舉家團聚的歡慶日子。但高興之余也要注意健康避免一些“節(jié)日病”的發(fā)生，以免影響了過年、團聚、歡慶的好心情。在開開心心過大年的時候，更不要忘了健康問題，除了回家途中的舟車勞頓，走親訪友成了最常見的日程安排，于是飲食變得沒有規(guī)律，通常聚餐時菜肴豐盛、吃得過飽，下一餐往往會失去胃口，有的人由于晚上活動多，早上睡懶覺，連早飯也一起"省"了。那么大吃大喝享受的時候別忘了要提高警戒，謹(jǐn)防腸胃病來找你，都有些什么呢？以下讓小編來為大家一一介紹下。

春節(jié)暴飲暴食別累壞了“胃”  須提防11種身體疾病

1、流感

出行期間要勤洗手，打噴嚏或咳嗽后要徹底洗手；出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，第一時間要戴好口罩做防護，盡量避免與其他人員密切接觸。癥狀較重者要及早就醫(yī)。

2、腸胃病

春節(jié)假期大魚大肉肯定少不了，一不小心就會引發(fā)腸胃疾病。專家提醒，春節(jié)期間，海鮮類食品一定要做熟了再吃，且要保持新鮮；冬天一家人圍坐桌前吃火鍋很溫馨，但要注意肉類和菜品必須煮熟；聚會后的剩菜剩飯，一定要嚴(yán)格加熱后再食用。

進食過多，食物得不到消化，則會大大增加胃的負擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹、瀉肚子等癥狀。因此，千萬別吃得太飽，尤其是油膩和糖分高的東西少吃，多吃蔬菜和水果。

3、手足口病

飯前、便后及處理完嘔吐物或嬰兒的尿片后應(yīng)徹底洗手，盡量少去人群集中的公共場所。

4、人感染甲型H5N1禽流感

盡量避免與禽、鳥類接觸；注意飲食衛(wèi)生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不要吃生的或半生的雞蛋；加工、保存食物時要注意生熟分開。

5、狂犬病

家長要照管好兒童，教育其不要因好奇而激惹、接觸危險動物，如被咬傷或抓傷一定要報告家長。

6、黃熱病、登革熱與基孔肯雅熱等蚊媒傳染病

在熱帶與亞熱帶地區(qū)旅游前10天，要接種黃熱病疫苗。

7、霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒及其他感染性腹瀉等腸道傳染病

在進食前、準(zhǔn)備食物前及如廁后，要洗手或使用消毒紙巾擦拭手部；盡量吃熟食，不吃隔夜食物和生冷食物；不飲用生水；不吃生的、半生海產(chǎn)品及小水產(chǎn)品，如毛蚶、蝦、蟹等。

8、脊髓灰質(zhì)炎

一旦出現(xiàn)急性遲緩性肢體麻痹的癥狀，應(yīng)立即停止旅游并及時就診，避免傳染給其他人，做好隔離和消毒。

9、心腦血管病

由于春節(jié)期間不自覺地攝入過多高脂肪高熱量食物，結(jié)果導(dǎo)致血管內(nèi)脂質(zhì)增高，血液黏稠度增加，引發(fā)心臟病等，加上過節(jié)期間往來的親朋好友多，忙于應(yīng)酬，都會使心率增快，血壓增高，誘發(fā)心梗等。

10、麻疹

該病傳染性極強，高發(fā)于兒童，主要通過噴嚏、咳嗽和說話等途徑，經(jīng)飛沫傳播，潛伏期一般為10—14天。前往疫區(qū)旅行，盡早接種麻疹疫苗；當(dāng)?shù)厝缭诼檎盍餍衅陂g，應(yīng)盡量少帶孩子去公共場所（尤其是醫(yī)院），少串門，以減少感染和傳播的機會。

居住場所每天注意開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新和清潔衛(wèi)生；一旦出現(xiàn)發(fā)熱伴皮疹的癥狀，應(yīng)及時就診。

11、萊姆病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、克里米亞—剛果出血熱等蜱傳疾病

進入疫區(qū)，盡量穿著覆蓋手臂和腿部的淺色衣服，將長褲的褲腳塞進襪子，在皮膚上涂抹二乙甲苯丙酰胺或在袖口、褲管涂上滅司林等驅(qū)蜱劑，以減少蜱的叮咬機會。