王先生今年36歲，從事廣告設(shè)計，想創(chuàng)意的時候通常習(xí)慣嘴里叼根煙，總覺得不吸煙就沒有靈感，漸漸的煙癮越來越大。最近他總感覺胃不舒服，有時吃完飯胃部還隱隱作痛，且日益嚴重。去醫(yī)院檢查后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他得了慢性胃炎，而且很可能和吸煙太多有關(guān)。

王先生這樣吸煙惹來慢性胃炎的病例在臨床上并不少見，其原因主要有三方面。其一煙草中的尼古丁能使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜完整性。其二，尼古丁易使胃幽門括約肌松弛，膽汁反流，膽汁可破壞胃黏膜屏障，造成黏膜糜爛、炎癥。其三，吸煙能增加胃的蠕動、促進胃酸分泌增加，在胃黏膜屏障破壞的基礎(chǔ)上，胃酸又加重了對胃黏膜的損害。

另外，長期飲濃茶、咖啡，食用過熱、過冷食物，長期服用阿司匹林類藥物也易引起胃黏膜的損傷，導(dǎo)致慢性胃炎。患者常有上腹部隱痛、脹痛、飽脹、噯氣和食欲不振等不適。若能早期發(fā)現(xiàn)，積極治療，多數(shù)療效良好，但也有1%～3%的患者可能發(fā)生癌變。

因此，建議大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吸煙者最好能戒煙。飲食應(yīng)規(guī)律，少吃過冷、過熱和辛辣刺激性食物。對胃功能不好的人，盡量少用損害胃黏膜的藥物，如阿司匹林、消炎痛等。此外，還應(yīng)保持積極樂觀的情緒。建議慢性胃炎患者每1~2年做胃鏡追蹤復(fù)查，對病變進行密切監(jiān)測。

慢性胃炎的病因

一、急性胃炎的遺患

急性胃炎后，胃粘膜病變持久不愈或反復(fù)發(fā)作，均可形成慢性胃炎。

二、刺激性食物和藥物

長期服用對胃粘膜有強烈刺激的飲食及藥物，如濃茶、烈酒、辛辣或水楊酸鹽類藥物，或食時不充分咀嚼，粗糙食物反復(fù)損傷胃粘膜、或過度吸煙，菸草酸直接作用于胃粘膜所致。

三、十二指腸液的反流

研究發(fā)現(xiàn)慢性胃炎患者因幽門括約肌功能失調(diào)，常引起膽汁反流，可能是一個重要的致病因素。胰液中的磷脂與膽汁和胰消化酶一起，能溶解粘液，并破壞胃粘膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反彌散入粘膜，進一步引起損傷。由此引起的慢性胃炎主要在胃竇部。胃一空腸吻合術(shù)患者因膽汁返流而致胃炎者十分常見。消化性潰瘍患者幾乎均伴有慢性胃竇炎，可能與幽門括約肌功能失調(diào)有關(guān)。煙草中的尼古丁能使幽門括約肌松弛，故長期吸煙者可助長膽汁反流而造成胃竇炎。

四、免疫因素

免疫功能的改變在慢性胃炎的發(fā)病上已普遍受到重視，萎縮性胃炎，特別是胃體胃炎患者的血液、胃液或在萎縮粘膜內(nèi)可找到壁細胞抗體；胃萎縮伴惡性貧血患者血液中發(fā)現(xiàn)有內(nèi)因子抗體，說明自身免疫反應(yīng)可能是某些慢性胃炎的有關(guān)病因。但胃炎的發(fā)病過程中是否有免疫因素參與，尚無定論。此外，萎縮性胃炎的胃粘膜有彌漫的淋巴細胞浸潤，體外淋巴母細胞轉(zhuǎn)化試驗和白細胞移動抑制試驗異常，提示細胞免疫反應(yīng)在萎縮性胃炎的發(fā)生上可能有重要意義。某些自身免疫性疾病如慢性甲狀腺炎、甲狀腺機能減退或亢進、胰島素依賴性糖尿病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等均可伴有慢性胃炎，提示本病可能與免疫反應(yīng)有關(guān)。

慢性胃炎莫要貪吃桃

民間素有“桃養(yǎng)人”的說法。桃子不僅美味，適量補充，還對健康有益。中醫(yī)認為桃補益氣血，養(yǎng)陰生津，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃仁有活血化淤，潤腸通便等作用，桃子可謂“渾身是寶”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，桃營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預(yù)防便秘；桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠了，否則會加重腸胃負擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。另外，吃桃前一定要將桃毛洗凈，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引發(fā)咳嗽、哮喘等癥。