胃酸過(guò)多的飲食保健如何進(jìn)行?
胃酸過(guò)多吃什么好?中醫(yī)認(rèn)為胃酸過(guò)多時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕A性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下:
1)胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜
4)定時(shí)進(jìn)餐,零食可刺激胃酸增加;不易過(guò)飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
知道了胃酸過(guò)多吃什么好,同時(shí)治療胃酸過(guò)多還可以服用藥物,一般是復(fù)用堿性藥物,如小蘇打等,但中和的效用只能暫時(shí)相安,不久胃酸又要分泌過(guò)多,若用堿性藥反復(fù)中和,更能引起胃酸大量分泌,無(wú)異火上加油,另外,也有人加入甘草汁飲用,而近來(lái)發(fā)現(xiàn),服用甘草汁過(guò)多,會(huì)有血壓升高與尿量增加的副作用,所以還是不用較佳。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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