生活中，我們難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適，如胃部不舒服、胃痛、胃脹、腹脹、惡心、嘔吐等，如長(zhǎng)期出現(xiàn)某種癥狀，就一定要注意了，如果忽視治療，可進(jìn)一步發(fā)展，引發(fā)更嚴(yán)重的疾病，對(duì)身體危害大，因此要對(duì)此引起重視。那么，胃脹腹脹怎么辦?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面就為大家詳細(xì)解答。

　　胃脹腹脹怎么辦?

　　能夠引起胃脹腹脹的病因是很多的，特別是胃脹就有很大的可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的胃炎引起的，出現(xiàn)胃脹腹脹的現(xiàn)象要及時(shí)的采取一些科學(xué)的方法處理，更重要的是要及時(shí)的去檢查，看看身體是不是存在某方面的疾病。

　　在引起胃脹的胃病中，各種胃炎、胃潰瘍除疼痛之外，還有胃脹的癥狀，而十二指腸潰瘍出現(xiàn)腹脹的情況少。胃脹是什么原因呢?腸胃專家說(shuō)，胃病之所以引起胃脹，是因?yàn)槲阁w、胃壁有炎癥，有潰瘍，這些病變使胃的蠕動(dòng)功能減弱，單位時(shí)間內(nèi)總的蠕動(dòng)次數(shù)減少，致使食物在胃里停留的時(shí)間較長(zhǎng)，產(chǎn)生氣體，從而讓人感到胃脹。老胃病患者，胃脹是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，只有將胃病治好，胃脹才會(huì)隨胃痛等癥狀一齊消失。對(duì)于新發(fā)的胃病患者，胃脹是一個(gè)信號(hào)，有的時(shí)候即使沒(méi)有出現(xiàn)胃痛，如果胃脹的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也要注意到醫(yī)院檢查檢查。

　　除胃病之外，引起胃脹發(fā)生的原因還有膽囊炎、肝炎、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病;慢性肺心病影響消化功能，也可表現(xiàn)為肚子脹，消化不良。不管是何種原因引起的胃脹，它都是身體有病的信號(hào)，應(yīng)充分重視才對(duì)。

　　腹脹是由于胃腸道內(nèi)存在過(guò)量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡(luò)暴露、腹皮繃急如鼓為特征，屬于腸胃功能紊亂癥的一種癥狀。

　　胃脹腹脹指導(dǎo)意見(jiàn)：

　　(1)脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣：吃東西時(shí)，細(xì)嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。建議少食多餐。

　　(2)平時(shí)避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會(huì)無(wú)形中增加氣體的攝入。

　　(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因?yàn)樘驳亩棺樱坏缓孟€容易造成脹氣。有些人對(duì)某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣，就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開(kāi)某些特定的食物。飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，洗個(gè)碗，或是散個(gè)步，溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化。

　　通過(guò)以上介紹了胃脹腹脹怎么辦這個(gè)問(wèn)題，相信大家有所了解了。溫馨提示：出現(xiàn)胃脹腹脹要能夠及時(shí)的引起我們的重視，長(zhǎng)期胃脹腹脹，多是患了某種疾病，應(yīng)特別重視，出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)上正規(guī)醫(yī)院查明病因，再根據(jù)疾病的病變程度，對(duì)癥治療，切不可一再拖延，以免疾病加重，危害健康。