十二指腸炎通常表現(xiàn)為上腹部疼痛、惡心、嘔吐、嘔血和黑便，是生活中發(fā)病率非常高的一種疾病，有時(shí)和十二指腸潰瘍不易區(qū)別。十二指腸炎應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？十二指腸炎是指十二指腸的炎癥，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性者也稱非特異性十二指腸炎。十二指腸炎如此頻發(fā)，有沒有什么有效的預(yù)防方法呢？

醫(yī)院的專家為您介紹

1、原發(fā)性十二指腸炎少食或不食刺激性食物、飲酒及某些藥物（如非甾體抗炎物）。

2、特異性十二指腸炎積極治療原發(fā)病，如：克羅恩病、腸結(jié)核、寄生蟲及真菌性腸炎等。

吃點(diǎn)容易消化的食物，如稀飯、面條、饅頭、花卷、包子、餛飩、軟餅、軟飯等，細(xì)嚼慢咽，便于充分消化和吸收。

少吃豆類、洋蔥、土豆、紅薯等易產(chǎn)酸產(chǎn)氣的食物，忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌飲酒，避免不良因素對(duì)潰瘍的刺激。

養(yǎng)胃健脾特別推薦：山藥蓮子百合粥、花生紅棗小米粥，可以添加雞蛋、肉末、雞茸、魚茸、碎菜、果粒、牛奶等調(diào)味，增加營(yíng)養(yǎng)。

如果吃雞蛋就想吐，最好不要吃，以免傷食

1、首先最重要的就是飲食方面，對(duì)于飲食的選擇是非常重要的，除了定時(shí)定餐，另外對(duì)與實(shí)務(wù)，一定不能過硬，過冷，甚至于濃茶，弄咖啡，酒等等，都是誘發(fā)出十二指腸炎的一個(gè)重要因素。

2、注意鍛煉，鍛煉時(shí)非常重要的，很多人說因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}，哪有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這個(gè)運(yùn)動(dòng)多走走路，特別在飯后，能助于消化，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，還能增強(qiáng)體質(zhì)。。