預(yù)防腸息肉主要是預(yù)防結(jié)腸腺瘤性息肉。主要需要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例。還應(yīng)該積極鍛煉，尋找適合自己的鍛煉方式，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，自我放松，緩解壓力，保持良好的心態(tài)。

結(jié)腸息肉患者的飲食很重要，相信不管是什么樣的疾病對(duì)飲食的要求都是高的?；冀Y(jié)腸息肉的人當(dāng)然也不例外了。以下就為大家介紹關(guān)于結(jié)腸息肉患者的飲食注意。

專家介紹：水果、蔬菜和全谷有助預(yù)防結(jié)腸息肉，這些食物富含纖維素，可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。補(bǔ)鈣可遠(yuǎn)離結(jié)腸息肉的發(fā)生，而且這種預(yù)防作用在停藥5年后仍然有效。如果不加以及時(shí)治療，結(jié)腸息肉容易發(fā)生癌變。

牛奶和其他乳制品，還有花椰菜。

綠葉蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、薺菜、雪里蕻、西蘭花等。

適當(dāng)攝入一些動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚和添有維生素D的乳制品等來(lái)獲取足夠的維生素D。

陽(yáng)光也可以將皮膚中的一種化學(xué)成分轉(zhuǎn)化為可利用的維生素D。

此外還應(yīng)避免進(jìn)食冷流食，放置較長(zhǎng)時(shí)間的偏冷的面條、牛奶、蛋湯等也不能喝。因?yàn)槭车廓M窄的部位對(duì)冷食刺激十分明顯，容易引起食道痙攣，發(fā)生惡心嘔吐，疼痛和脹麻等感覺(jué)。所以進(jìn)食以溫食為好。不能吃辛、辣、臭、醒的刺激性食物，因?yàn)檫@些食物同樣能引起食道痙攣，使病人產(chǎn)生不適。

專家提醒：結(jié)腸息肉除了飲食的要求外，治療也是很重要的，所以建議患者一定要及時(shí)接受治療。