隨著生活節(jié)奏的加快，很多白領(lǐng)甚至學(xué)生一族都出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，其中包括吃快餐，三餐不定時(shí)，以及暴飲暴食，飲食不規(guī)律，等等，這些錯(cuò)誤的習(xí)慣也許不會(huì)馬上給你帶來傷害，但如果你常常因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求的話，你的胃腸肯定受不了，而胃潰瘍更是常見的胃部疾病之一。

為了保護(hù)我們的健康，在日常生活中，胃潰瘍患者若出現(xiàn)下列情況應(yīng)高度注意：

1.嚴(yán)格的內(nèi)科治療4～6周，癥狀無好轉(zhuǎn)；

2.無并發(fā)癥而疼痛的規(guī)律消失，出現(xiàn)胃痛劇烈、食欲減退、體重明顯減輕；

3.糞便潛血試驗(yàn)持續(xù)陽性，并出現(xiàn)貧血；

4.X線、鋇餐或胃鏡檢查不能除外胃潰瘍惡變等。

這些患者應(yīng)進(jìn)一步做胃鏡和病理活檢、X線鋇餐、胃液分析、脫落細(xì)胞、大便潛血試驗(yàn)等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)胃潰瘍癌變的證據(jù)，從而有利于早期診斷和早期治療，防患于未然。

但實(shí)際上，做好預(yù)防還是最重要的，預(yù)防胃潰瘍可以吃什么呢？不妨試試喝綠茶吧！

香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院藥理學(xué)系研究發(fā)現(xiàn)，每天飲三小杯綠茶，尤其是龍井茶，能有效抑制幽門螺旋菌，減少患胃潰瘍的機(jī)率。綠茶的兒茶素具有抑制甚至殺死引致胃潰瘍和十二指腸潰瘍的幽門螺旋菌。研究人員發(fā)現(xiàn)，在十多個(gè)實(shí)驗(yàn)樣本中，2%綠茶的兒茶素份量已能抑制幽門螺旋菌，若兒茶素份量增至4%，更能把桿菌殺死。港大藥理系另一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，有飲茶習(xí)慣的人，胃部發(fā)現(xiàn)幽門螺旋菌的比率比較低，進(jìn)一步證實(shí)了此研究結(jié)果。

負(fù)責(zé)該項(xiàng)研究的古永亮教授解釋，幽門螺旋菌的生長(zhǎng)力頑強(qiáng)，能釋出一種酵素，進(jìn)而產(chǎn)生大量堿性阿摩尼亞，形成保護(hù)膜，即使酸度再高的胃液，也不能將它殺死。但兒茶素卻能阻止幽門螺旋菌生產(chǎn)阿摩尼亞，削弱其活動(dòng)能力。古永亮指出，綠茶的兒茶素含量較紅茶高，其中以龍井茶所含兒茶素最高，其次為日本綠茶和茉莉茶。

中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)虛寒人士不宜飲太多綠茶，若飲茶后有胃痛﹑沒有胃口等現(xiàn)象，最好少飲為佳或飲前先吃點(diǎn)東西。