腸易激綜合征（IBS）是一種較為常見的慢性腸功能紊亂性疾病。根據(jù)羅馬Ⅱ診斷標(biāo)準(zhǔn)，其臨床特點(diǎn)為持久存在而簡寫發(fā)作的腹痛、腹脹、排便習(xí)慣及大便性狀的改變，經(jīng)檢查沒有器質(zhì)性病變證據(jù)的綜合征。

　　腸易激綜合征的病理生理學(xué)基礎(chǔ)主要是胃腸動力和內(nèi)臟感知異常，3而造成這些變化的機(jī)制尚未完全闡明。西醫(yī)治療腸易激綜合征的藥物副作用很大，臨床推廣應(yīng)用的過程中收到了諸多限制，病人也不太愿意接受。那么腸易激綜合征的治療和預(yù)防怎么進(jìn)行呢？下面我們就一起來看看。

　　腸易激綜合征的治療

　　第一，要解除患者的思想顧慮，幫助患者分析可能發(fā)生疾病的因素，逐步解除不必要的恐懼顧慮，建立和恢復(fù)戰(zhàn)勝疾病的信心。必要時輔以抗焦慮、抑郁藥物治療。

　　第二，找出患者的病因，明確病變部位和程度，有針對性地治療。

　　第三，請心理醫(yī)師共同參與制訂治療方案。

　　第四，鼓勵患者參加文體活動，勞逸結(jié)合分散注意力。

　　第五，避免粗糙、油膩、刺激性食物；忌用冷飲，少食多餐，避免煙酒和咖啡等。

　　第六，采用松弛療法、音樂療法、催眠療法均有一定的療效。其中慢性胃腸疾病的患者需要較長時間的調(diào)養(yǎng)，才能恢復(fù)健康的功能。

　　腸易激綜合征的預(yù)防措施

　　保持樂觀的情緒，盡量讓患者精神得到放松；要積極調(diào)整生活方式，作息規(guī)律化；注意加強(qiáng)體育鍛煉。要養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣。

　　專家提醒，學(xué)生和白領(lǐng)階層要特別注意調(diào)整生活節(jié)奏，減輕學(xué)習(xí)和工作壓力，緩解緊張情緒，以免導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，致使胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降等消化不良癥狀。

　　此外，需注意胃腸疾病的報(bào)警癥狀，如出現(xiàn)便血、貧血、體重明顯減輕、腹痛、腹瀉，伴有發(fā)熱、黑便等要及時排除器質(zhì)性疾病。