腸易激綜合征的飲食指導(dǎo)
腸易激綜合征是屬于胃腸功能紊亂性疾病,指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和大便性狀異常、粘液便,持續(xù)存在或間歇發(fā)作,而又缺乏形態(tài)學(xué)和生化學(xué)異常改變的癥候群。那么腸易激綜合征的治療要如何進(jìn)行呢?腸易激綜合征患者的飲食又該如何處理?
IBS患者的膳食,總體上應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入,減少脂肪的攝入,并應(yīng)注意含各種維生素、礦物質(zhì)以及其他營養(yǎng)素的食物的平衡攝入。另外,某些食物的攝入可誘發(fā)或加重IBS癥狀:
1、不吃早餐、較少食用水或蔬菜等會(huì)引起便秘。
2、暴飲暴食,過量飲食可導(dǎo)致腹瀉和腹部痛性痙攣。
3、刺激性飲食及味道濃烈的調(diào)味品會(huì)促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),誘發(fā)腹痛或有排便。
4、過食高纖維素食物可引起腹瀉和腹部脹氣。
5、富含動(dòng)植物脂肪的食物,可導(dǎo)致腸道的痛性痙攣。醫(yī)生在對IBS患者進(jìn)行治療時(shí),應(yīng)對食物成分進(jìn)行認(rèn)真評估,使患者盡量避免誘發(fā)腸道不適的食物。
6、口香糖、軟飲料及一些防腐劑中含有咖啡因、酒精及人工甜味劑如果糖、山梨醇及甘露醇,過食可引起腹瀉。
7、寒冷刺激特別是腹部受涼會(huì)誘發(fā)腹痛泄瀉,患者亦應(yīng)盡量避免。
8、啤酒、牛奶及其他乳制品會(huì)引起某些患者腹瀉。
(責(zé)任編輯:張?zhí)鹛?)
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