便秘是臨床常見的復雜癥狀，便秘的原因多樣，其癥狀主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。

　　那么便秘怎么辦？如何解決便秘問題？臨床常用的有效的偏方主要如下。

　　1、麻仁、杏仁、瓜蔞各等分，白蜜適量。三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大，日服2--3丸，溫開水送下。本方清熱潤腸，適用于熱結(jié)所致的便秘。

　　2、蜜糖30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜜糖溶化后飲用。煎時不要太濃，一般煎成兩碗銀花汁，瓶貯分沖，沖蜜糖服。本方清熱通便，適用于熱結(jié)所致的便秘。

　　3、麻仁、杏仁、芝麻各等分。三味共為細末，白蜜煉為丸如棗大，叫R2--3丸，溫開水送下。本方清熱潤腸，適用于大便干結(jié)。

　　4、香蕉1--2個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1--2次，連服數(shù)日。本方適用于津枯腸燥之便秘。

　　5、豬脊瘦肉、粳米各100克，茴香、食鹽、香油、川椒粉各少許。先將脊肉切成小塊，在 香油中稍炒，后入粳米煮粥，將熟，人茴香、川椒、食鹽等，再煮1--2沸，早晚空腹食。本方適用于熱病傷律之便秘。

　　6、生軍4克，白糖適量。沸水沖泡，代茶頻飲。本方適用于熱結(jié)之便秘。

　　7、沙參、玉竹各50克，老雄 鴨1只，調(diào)料適量。將鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，與沙參、玉竹同入砂鍋內(nèi)，加蔥、姜、水、燒沸，文火悶煮1小時，至鴨肉爛熟，人鹽、味精隨意食。

　　本方適用于肺虛久咳，胃陰虧損之腸燥便秘。

　　8、鎖陽、桑椹各15克，蜂蜜30克。將鎖陽切片與桑椹水煎取汁，入蜂蜜攪勻，分2次服。本方適用于氣虛之便秘。

　　9、馬鈴薯不拘量。將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。本方適用于各種原因引起的便秘。