長期失眠，會帶來一系列嚴重問題，有研究發(fā)現(xiàn)，每晚平均睡眠5個小時的中年婦女，要比平均睡眠8個小時的婦女更容易患心臟病;失眠有可能會增加饑餓感，從而影響身體的新陳代謝，這樣會使女人保持苗條的身材變得更為困難。如果總睡眠時間不足6小時，多夢，尤其是噩夢頻頻，醒后不解乏等得不到治療的話，還會對女性白天的行為造成影響，出現(xiàn)白天困倦、頭暈、注意力不集中的現(xiàn)象，甚至莫名其妙發(fā)脾氣。

    據(jù)一項新的發(fā)表在八月Breast Cancer Research and Treatment雜志上的研究證實：缺乏睡眠與乳腺癌更具侵襲性存在聯(lián)系。

　　該項研究在Cheryl Thompson博士的帶領下，首次證實睡眠不足和腫瘤的更具侵略性和癌癥復發(fā)有關。該研究小組分析了412名絕經(jīng)后乳腺癌患者，在研究開始時所有患者均被招募進行診斷，并調查她們在過去兩年內(nèi)的平均睡眠時間。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，平均每晚睡眠6小時或更少的女性乳腺癌的診斷有較高的安可待(Oncotype DX)復發(fā)分數(shù)。安可待(Oncotype DX)是乳癌腫瘤基因分子檢測項目，主要是檢測乳癌腫瘤組織中21個不同基因的表現(xiàn)。

　　凱斯西儲大學醫(yī)學助理教授Thompson博士說：這是首次有研究表明，與睡眠時間更長的女性相比，那些經(jīng)常睡眠時間不足的婦女更有可能發(fā)展患有更具侵襲性的乳癌。

　　我們發(fā)現(xiàn)每晚睡眠時間少和復發(fā)得分高有很強的相關性，特別是對那些絕經(jīng)后乳腺癌患者來說。這表明，缺乏充足的睡眠可能會導致腫瘤更具侵略性，但需要做更多的研究來驗證這一發(fā)現(xiàn)，并開展相關研究來了解這種關聯(lián)的原因。

　　凱斯西儲大學醫(yī)學院流行病學和生物統(tǒng)計學醫(yī)學博士Li Li說：睡眠時間短是危害公眾健康的主要原因之一，這會導致肥胖、糖尿病和心臟疾病等問題。通過有效干預來增加睡眠時間，提高睡眠質量來降低乳腺癌發(fā)展成成更具侵襲性以及降低復發(fā)的風險可能是有效的手段之一。

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