化學治療后一般需知

　　1.休息。

    病人或許會感到疲倦。在需要時讓自己休息。避免太多的會客和棋牌活動，盡量讓自己保持輕松，做些可耐受而不劇烈的運動，如步行，建議每天徒步行走約半小時到一小時，最好能讓脈搏達到90~100跳/分，適當?shù)倪\動可幫助保持現(xiàn)有的肌肉力量。

　　2.食含高蛋白質(zhì)和高卡路里的食物，以保持身體能量。

　　含高蛋白質(zhì)食物 含高卡路里食物

　　©魚蝦類 ©奶昔

　　©雞肉 ©雪糕

　　©豆腐 ©奶酪

　　©肉類 ©雞蛋

　　©花生醬

　　3.少食多餐（或小食），避免一天只吃三頓正餐。

　　4.如有需要，可于進餐前半小時服用止吐藥。

　　5.避免油膩、煎炸和濃烈氣味的食品。

　　6.每星期最少磅重兩次。

　　7.關(guān)注每天的食量，病人可能因為食欲不振或嘔吐而未能觀察自己的食量過少。

　　8.注意口腔護理。

　　在進食后及睡前清潔口腔，使用柔軟的牙刷和鹽加蘇打的漱口水。（鹽加蘇打漱口水：將1茶匙的鹽和1茶匙的蘇打粉混入一升的自來水中。每天重新調(diào)配使用。）

　　9.每天多飲用液體。

　　每天飲用液體達2至3公升（8至12杯），如開水、果汁、湯，此習慣對腎臟有利。

　　健康小貼士：將2個獼猴桃、1個蘋果（去皮后切成塊）、礦泉水或味全果汁500ml一起加入攪拌器，可得到美味果汁1000ml，早晚各一次效果更好。

　　10. 每天測體溫。

　　通常在化療開始后約7至14天，白細胞數(shù)量的跌幅最大。病人在此時將很容易受到感染。體溫升高可能顯示身體受感染。

　　11.避免到人多擁擠的地方，這樣可以避免接觸到患感冒的人。

　　12. 如出現(xiàn)以下情況，請通知醫(yī)生。

　　服用止嘔藥后，仍無法停止嘔吐。

　　一天腹瀉四次以上，服止瀉藥也未能減輕腹瀉。

　　一周內(nèi)體重減輕1公斤以上。

　　喉嚨痛、牙齦痛或口角及口腔有白斑。

　　發(fā)冷及/或發(fā)熱超過38.3℃（口表）。

　　明顯感覺到疲勞和乏力。

　　無故出血（牙齦出血、大便呈黑色或紅色、尿液呈深色或帶血、嘔血或嘔出黑咖啡色物體、或無故流鼻血）。

　　13.好好照顧自己。

　　可能的話食用更多的水果和蔬菜、菌菇類，飯菜盡量的可口和盡可能多的品種，保持室內(nèi)的溫度在最適宜的范圍，每天1-2小時的戶外活動，

　　14. 家人應給予患者更多的關(guān)愛。

　　盡可能多的時間陪患者散步、聊天，盡量多地照顧患者的起居和飲食，當然同時還是應該鼓勵患者自立。

　　15.參加集體或社交活動。

　　多參加集體戶外活動或集會活動，尤其是與正在康復或已經(jīng)康復的癌癥患者一起活動，感受生命的頑強和增強抗癌的信心，集體練功又是另一個值得嘗試的康復手段。

　　祝所有的癌癥患者早日康復！

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