遺傳也是乳腺癌高發(fā)的一個(gè)因素

　?。?）年齡、月經(jīng)、生育、哺乳、生活環(huán)境及經(jīng)濟(jì)地位 乳腺癌以中老年人為多。女性月經(jīng)初潮期較早（12歲以前來(lái)月經(jīng)），絕經(jīng)較晚（50—55歲以后絕經(jīng)），第一胎生育年齡的35歲以后或從未生育，或生育不哺乳，都可能對(duì)乳腺癌的發(fā)生有影響。且城市比農(nóng)村多，尤其是社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較優(yōu)越的人群，乳腺癌的發(fā)病率相對(duì)高一些。

　　（2）乳腺疾病及良性腫瘤手術(shù)史 有些婦女因患某些乳腺疾病或良性腫瘤而做了乳腺小手術(shù)。手術(shù)必然切斷一些乳腺導(dǎo)管，使遠(yuǎn)端導(dǎo)管不通暢。導(dǎo)管內(nèi)分泌物積聚，長(zhǎng)期刺激乳腺組織，就有可能導(dǎo)致癌變。但不要因此而拒絕一些必須手術(shù)治療的乳腺疾病，如囊性小葉增生，導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等若不手術(shù)切除將來(lái)有癌變的可能。手術(shù)還是必要的，但術(shù)后應(yīng)經(jīng)常隨訪檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)診斷和治療。另外一側(cè)患乳腺癌的病人，對(duì)側(cè)患乳腺癌的機(jī)會(huì)增加，因此乳腺癌術(shù)后一定要注意對(duì)側(cè)乳房是否出現(xiàn)腫塊。

　?。?）乳腺的Ｘ線攝片 較小劑量的Ｘ線不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，但不數(shù)病人求治心切，短時(shí)間內(nèi)在幾個(gè)醫(yī)院進(jìn)行多次乳腺攝片，尤其年輕婦女，就增加了發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)因素。但患者完全不必?fù)?dān)心Ｘ線攝片會(huì)引發(fā)乳腺癌。因?yàn)槟壳叭橄伲鼐€攝片放射劑量很小，不會(huì)致癌。

　?。?）家族的聚集性和遺傳因素 直系親屬中有人患乳腺癌的女性成員生乳腺癌的危險(xiǎn)性增高。有人認(rèn)為這與遺傳因素有關(guān)。因此，家族中有人生乳腺癌，其它成員應(yīng)提高警惕。

　?。?）高脂肪飲食及肥胖婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)也較一般人多。

　　專家表示，絕經(jīng)后如果變得肥胖的女性一定要定期檢查乳腺，因?yàn)檫^(guò)于肥胖的女性患上乳腺癌的幾率較大。因?yàn)榻^經(jīng)后的女性卵巢不再分泌雌激素時(shí)，身上的脂肪組織就是雌激素的來(lái)源之一。為此，過(guò)于肥胖的女性由于體內(nèi)脂肪的堆積，而導(dǎo)致脂肪持續(xù)產(chǎn)生雌激素可能會(huì)誘發(fā)乳腺癌。

　　那么，日常生活中該如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生呢？

　　【乳腺癌的預(yù)防】

　　1、健康飲食

　　如：蔬菜、水果、谷類、豆類，主食如面條、米飯、面包等。

　　另外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)與健康飲食同樣重要，最理想的運(yùn)動(dòng)量是每日30分鐘。

　　2、乳房自查

　?。?）洗澡時(shí)檢查

　　檢查時(shí)，一手放在腦后，一手手指伸直并攏，用指腹以螺旋進(jìn)行方式，仔細(xì)檢查乳房每一部分，看看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。

　?。?）鏡前檢查

　　站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無(wú)凹陷？皮膚有無(wú)皺縮、隆腫等現(xiàn)象？輕捏乳頭有無(wú)分泌物？再檢查腋下，有無(wú)淋巴腺腫大？最后，再將雙手高舉過(guò)頭反復(fù)再做一次。

　?。?）平躺檢查

　　仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個(gè)小枕頭或折疊毛巾于左肩下，將左手枕于腦后，將右手的手指并攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，此時(shí)可將乳房假想成一個(gè)鐘面，自12點(diǎn)的位置，順時(shí)針?lè)较驒z查至原點(diǎn)（至少按摩三圈）。依照上列方法，改用左手檢查右側(cè)乳房。

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