33歲的尹女士后悔萬分。乳房長腫塊，她害怕做手術(shù)，把希望寄托在宣傳得天花亂墜的保健品身上，結(jié)果沒想到腫塊越來越大，最后被確診為乳腺癌。為了保命，尹女士只能切除乳房。

　　尹女士是漳州人，8個月前發(fā)現(xiàn)右側(cè)乳房有“花生?！保ㄖ睆郊s1cm）大小的腫物。她在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做了乳腺彩超，彩超提示“右乳占位”，建議活檢。想到可能要做手術(shù)，尹女士嚇得不輕，拒絕做進(jìn)一步治療，并轉(zhuǎn)而求助于保健品。尹女士說，當(dāng)時她每天平均吃200粒左右的保健品，希望能縮小腫物，結(jié)果腫物反而越長越大。而賣保健品的銷售員還告訴她，吃了這種藥，腫物會越長越大，最后會潰破消失。沒成想越吃保健品，乳房腫塊越大。

　　到底哪些因素 使得乳腺癌易纏上你

　　激素水平改變

　　隨著女性審美觀念的改變，再加上豐胸產(chǎn)品泛濫，很多年輕女性禁不住誘惑，這些豐胸產(chǎn)品大部分含有激素，進(jìn)入人體后會影響到正常的激素水平。另外，不良的生活方式、飲食方法、環(huán)境污染等，都會對擾亂體內(nèi)正常的激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　精神壓力增大

　　生活節(jié)奏的加快使女性面對來自各方面的壓力，這就造成女性身體素質(zhì)下降，容易受到外界病毒或細(xì)菌的感染。還會造成內(nèi)分泌失調(diào)，乳房是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便成為乳腺癌的誘因。

　　晚婚晚育晚哺乳

　　有些女青年為了自己的事業(yè)得到更好的發(fā)展，往往是30歲以后才懷胎生子，甚至丁克，雖然晚婚晚育不是乳腺癌的危險(xiǎn)因素，但是在一定程度上會對乳房產(chǎn)生不良影響，增加乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　使用含過量激素的產(chǎn)品

　　大量使用加入雌激素以達(dá)到嫩膚效果的美容品；而年輕女性為保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的發(fā)病機(jī)會。于此同時，很多豐胸產(chǎn)品如果含有不健康的或者過量的激素，這對乳房肯定也是不利的。

　　不良飲食習(xí)慣

　　很多研究顯示，與荷爾蒙有關(guān)的癌癥如乳腺癌，均與大量攝取動物性脂肪與蛋白質(zhì)有關(guān)，所以在日常生活的飲食中，應(yīng)減少吃動物性脂肪和蛋白質(zhì)，包括全脂牛奶、奶油、紅肉等，限制每日脂肪的攝取量保持在每天總熱量的15%-30%水平。

　　避孕方式不妥當(dāng)

　　雖然避孕藥的成分已經(jīng)多次調(diào)整，副作用已經(jīng)非常弱，但不正確的使用方法，同樣會讓避孕藥的副作用放大。同時，錯誤的避孕方式會是避孕失敗，發(fā)生意外懷孕，多次流產(chǎn)以及流產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，會對身體造成深遠(yuǎn)的影響，埋下乳腺癌的隱患。

　　女性如何預(yù)防乳腺癌？

　　預(yù)防乳腺癌，女性應(yīng)保持低脂肪、高纖維膳食的習(xí)慣。

　　1、避免飲酒，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌發(fā)生有關(guān)，尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒或少飲酒。

　　2、少喝咖啡、可可、巧克力，其中含有的嘌呤物質(zhì)可促使乳腺增生，一定程度上與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。

　　3、多吃白菜和豆制品，能幫助分解雌激素，魚、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等食物也有益。

　　4、生育別太晚。女性第一次足月的妊娠，可導(dǎo)致乳腺上皮發(fā)生一系列變化而趨成熟，使得上皮細(xì)胞具有更強(qiáng)的抗基因突變能力，同時產(chǎn)生大量的孕激素，孕激素對保護(hù)乳房健康有益。懷孕、分娩、哺乳適時，則大大增強(qiáng)女性的抗疾病能力，能力越早獲得，對預(yù)防乳腺癌的發(fā)生越有利。

　　5、有規(guī)律地長期運(yùn)動，使體內(nèi)的雌激素保持在低水平，利于預(yù)防乳腺癌。

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