相對(duì)陽(yáng)光而言，是不是美容院里用來(lái)把皮膚變成棕褐色的設(shè)備以及紫外線燈所發(fā)射出來(lái)的UVA的危害性會(huì)小些呢?專家認(rèn)為“絕不是”?！叭魏渭由钅w色的舉動(dòng)都會(huì)造成傷害”，皮膚專家塞庫(kù)拉·羅德里格斯博士在一份報(bào)告中說(shuō)，“變黑是皮膚受傷害后做出的反應(yīng)，每次加深膚色，都會(huì)加速皮膚老化過(guò)程，并使患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)增加”。

　　目前，有效治療被陽(yáng)光損害的皮膚的方法還沒(méi)找到，因此，防患于未然無(wú)疑是保持健康皮膚的最好方法。

　　阻隔陽(yáng)光預(yù)防皮膚癌：

　　1.衣服遮擋。

　　目前，許多公司已生產(chǎn)出效果極佳的防紫外線服裝。這種衣服也采用防曬系數(shù)(SPF)或防紫外線系數(shù)(UPF)來(lái)進(jìn)行分級(jí)。其他不具有這種特殊功能的衣服也能阻擋陽(yáng)光，但衡量一件衣服是否遮陽(yáng)，可把衣服放在光源附近，透過(guò)衣服的陽(yáng)光越多，遮擋紫外線的效果就越差。專家警告說(shuō)，淺色的濕襯衫可使大部分陽(yáng)光透過(guò)，和沒(méi)穿衣服沒(méi)什么兩樣。

　　2.乳液和乳霜。

　　專家建議，最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過(guò)吸收或反射紫外線的方法達(dá)到防曬目的。防曬品一般都標(biāo)有防曬系數(shù)(SPF)，系數(shù)越高，效果越好。專家建議，當(dāng)白天在戶外活動(dòng)超過(guò)15分鐘時(shí)，所有類型的皮膚都應(yīng)選用SPF15以上的產(chǎn)品(SPF15是指皮膚涂上防曬品后，出現(xiàn)灼傷所需的時(shí)間是未采取防護(hù)措施的15倍)。

　　3.防曬系數(shù)只對(duì)UVB有用。

　　要想避免UVA的損害，必須選擇在產(chǎn)品標(biāo)簽中特別注明具有這種功能的產(chǎn)品，或者選擇含有二氧化鈦、氧化鋅等成分的“廣譜”防曬護(hù)膚品。美國(guó)皮膚學(xué)研究院指出，防曬霜并不能防止皮膚癌，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，只使用防UVB的產(chǎn)品對(duì)健康更有害，因?yàn)槿藗兪褂眠@種產(chǎn)品后會(huì)放心地在戶外活動(dòng)而長(zhǎng)時(shí)間暴露在UVA下。

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