此外，與國際發(fā)病高峰在60歲至70歲相比，我國大腸癌患者的發(fā)病高峰明顯提前，為50歲至60歲。因此，40歲以上的人群，特別是有大腸息肉、潰瘍性結(jié)腸炎、有大腸癌家族史的高危人群應(yīng)每年進(jìn)行篩查。專家介紹說，大腸癌的篩查非常簡便，對于大便隱血為陽性的患者可以使用腸鏡進(jìn)行進(jìn)一步篩查。

　　大腸癌高發(fā)主要受膳食“西化”的影響

　　“隨著人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣的改變，大腸癌發(fā)病率也呈逐年上升趨勢，其中城市增長速度尤為明顯?！睂＜冶硎?，受西方的影響，人們逐漸接受了高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的西式飲食，而此類食物含大量飽和脂肪酸，易導(dǎo)致大腸負(fù)擔(dān)過重，菌群組成紊亂，促使致癌物生成和發(fā)展，大腸癌患病率也隨之“水漲船高”。

　　“大腸，包括結(jié)腸和直腸，是對食物殘?jiān)械乃诌M(jìn)行吸收、讓步食物殘?jiān)陨硇纬杉S便并有度排出的臟器。如同生活垃圾在桶里放久了，垃圾桶會隨著垃圾一起腐爛一樣。”專家稱，大便就是人體的“垃圾”，如果不能每天清除，較長時間累積在腸道的話，糞便內(nèi)的有害物質(zhì)就很容易對腸黏膜造成傷害，從而誘發(fā)癌變。另外，不少年輕人平時工作緊張、煙酒過度致使身體抵抗力降低，一旦受到癌癥侵襲便招架不住，早早敗下陣來。

　　預(yù)防大腸癌讓飲食回歸“傳統(tǒng)”

　　雖然隨著大腸癌預(yù)防知識的普及，不少人已經(jīng)了解到它的危害，但仍有許多市民不知道如何調(diào)理飲食，避免病從口入?！睂＜覐?qiáng)調(diào)，肉類在油炸和燒烤過程中可產(chǎn)生致癌物雜環(huán)胺類化合物，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激腸道黏膜發(fā)生增殖性改變，從而導(dǎo)致癌變。因此，一定要減少燒烤食品的食用，最好不吃。

　　特別提醒市民，預(yù)防大腸癌要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，人們最好能回歸傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，比如多進(jìn)食米、面、蔬菜、水果等，避免食用過多的豬、牛、羊肉。最新的研究表明，適當(dāng)服用一定量的維生素D和鈣，對預(yù)防大腸癌也有積極作用。同時，每天要堅(jiān)持體育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　身體經(jīng)?！皠右粍印?/STRONG>