腫瘤患者秋季需警惕

　　據(jù)統(tǒng)計，在轉移、復發(fā)的患者中有37%-48% 左右發(fā)生于秋季，明顯高于其他季節(jié)。為什么秋季會是腫瘤患者的一個“坎”呢？秋季氣象處于由熱轉冷，即“陽消陰長”的過渡階段，晝夜溫差大，空氣中水分含量低，容易降低患者抵抗力，誘發(fā)復發(fā)和轉移，對于那些正在接受放、化療治療的病友，副作用會更加明顯。

　　多事之“秋”，腫瘤也忙活。在秋天這一“敏感”時期，腫瘤患者應該怎樣進行養(yǎng)生呢？需要遵從什么原則？

　　腫瘤患者秋季養(yǎng)生要遵從一下原則：

　　第一，調理飲食

　　秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。

　　第二，早起早睡

　　早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。

　　第三，增強體力

　　秋天氣候漸冷，衣服不可一下增加過多，有意讓機體凍一凍，經受一些寒涼之氣的鍛煉，這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。

　　第四，預防疾病

　　秋末氣候轉涼，這個時期是中風和心肌梗死發(fā)病的高峰期，極容易導致猝死?；加新灾夤苎?、肺氣腫和肺心病的人，對氣候的變化也很敏感，很容易導致復發(fā)、病情惡化。

　　第五，預防秋燥

　　秋天氣候干燥，因而皮膚水分蒸發(fā)快，故易造成皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等，因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。室內要保持一定的濕度，重視補充機體水分，要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。

　　第六，慎食瓜果

　　夏令大量食瓜果雖然不至于造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，勢必更助濕邪損傷脾陽，入秋之后應少食瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

　　第七，適時進補

　　中醫(yī)的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。要注意進補適量，忌以藥代食，提倡食補。秋季食補以滋陰潤燥為主，如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。

　　第八，多飲湯水

　　秋季空氣干燥，把進補的物品制成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果，如蘋果、雪梨等，可補充大量多種維生素和微量元素。不宜多飲含氣體的飲料，可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡，既可補充體內水分，又可起保健治療作用

　　溫馨提示：秋季戰(zhàn)役已經打響，腫瘤患者可不能打沒有準備的站。秋季腫瘤患者調整養(yǎng)生需要遵從原則。

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