癌癥的高發(fā)人群大致可以分為八大類。那么哪些人更應該預防癌癥呢？

　　一、個子太高

　　牛津大學對身高介于1.5—1.8米范圍內的女性調查后發(fā)現(xiàn)，女性身高每增加10厘米，患癌風險增加16%。

　　二、常熬夜

　　晚上燈光所產生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統(tǒng)，不利于癌細胞的清除。

　　三、喝燙茶

　　茶水溫度高于68.8℃即可算熱茶，如果茶水溫度高于70℃，食道癌風險最多可增加8倍。

　　四、愛吃紅肉

　　美國癌癥協(xié)會對50多萬美國人的飲食習慣進行了調查，發(fā)現(xiàn)吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃紅肉最少的一組高2倍，患結腸癌的幾率也高出40%。

　　五、父母得癌癥

　　乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和結腸癌是遺傳傾向最大的四種癌癥。此外，癌癥病人后代患癌的幾率也會高一些。

　　六、缺乏維生素

　　缺乏維生素A、β-胡蘿卜素，患肺癌的危險增加 3倍;缺乏維生素C ，患食道癌、胃癌的危險分別增加 2倍和3.5倍;缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風險都會增加。

　　七、吸煙者

　　美國國家癌癥研究所指出，吸煙依然是癌癥的一大主要誘因，而且致死率較高。吸煙者患肺癌、食道癌、喉癌、腎癌、膀胱癌等疾病的風險都會增加。

　　八、憋小便

　　憋尿對女性造成的傷害大于男性。尿中的毒素不斷刺激膀胱壁就有可能誘發(fā)膀胱癌。