子宮癌、卵巢癌與外陰癌，是婦科常見的幾種惡性腫瘤。雖然不是發(fā)病率高的癌癥，卻是容易被遺忘的婦科癌。為了有效預(yù)防這兩種婦科癌，主要的方法有哪些呢？

　　卵巢癌———初潮早、無妊娠者多見

　　在女性生殖器官常見腫瘤發(fā)病率居第三位，但其致死率卻居首位。在卵巢癌未擴(kuò)散到卵巢以外之前發(fā)現(xiàn)，其五年存活率可達(dá)90%以上;當(dāng)卵巢癌擴(kuò)散以后，其五年存活率將下降到25%以下。

　　◎高發(fā)人群：

　　●家族中有人得過卵巢上皮癌或者乳腺癌者。

　　●初潮早、絕經(jīng)晚和無妊娠史者。

　　◎預(yù)防：

　　●多運(yùn)動。美國賓州匹慈堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究指出，經(jīng)常運(yùn)動的婦女，一生中患卵巢癌的機(jī)會比不運(yùn)動的婦女低了27%。

　　●飲食少脂肪。平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。

　　●慎用激素。女性一生中的月經(jīng)次數(shù)越多，得卵巢癌的危險(xiǎn)性也越高。

　　外陰癌———多發(fā)于少清洗外陰者

　　外陰惡性腫瘤約占女性生殖器腫瘤的4%，在女性生殖器官惡性腫瘤中占第四位，主要癥狀是外陰部有結(jié)節(jié)和腫塊，常伴有疼痛或瘙癢史。

　　◎高發(fā)人群：

　　●多見于60歲以上的女性。

　　●長期不重視外陰清潔者。

　　●外陰長期受乳頭瘤、尖銳濕疣、慢性潰瘍等刺激者。

　　◎預(yù)防：

　　●注意外陰部清潔衛(wèi)生，每日清洗外陰部。

　　●積極治療外陰瘙癢。

　　●觀察自己外陰出現(xiàn)的變化并及時(shí)就醫(yī)。

更多癌癥文章推薦》》》

愛吃甜食人群容易招惹癌癥

最美抗癌女孩遭質(zhì)疑 專家教你癌癥預(yù)防

吃蘋果不削皮讓你遠(yuǎn)離癌癥

增體重增患6種癌癥風(fēng)險(xiǎn)

不亂吃不熬夜遠(yuǎn)離癌癥困擾