晚上開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致乳腺癌

　　大量研究表明，那些需要值夜班的職業(yè)婦女，如護(hù)士、空中乘務(wù)員，她們患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)最高可達(dá)60%。每周熬夜2到3天的女性也同樣易患乳腺癌。研究人員認(rèn)為，夜間的燈光妨礙了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的同時(shí)也會(huì)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。專家建議，睡覺時(shí)關(guān)閉所有電燈，因?yàn)樗谌诘姆块g中有利于制造神經(jīng)傳遞物質(zhì)血清素，這對(duì)制造褪黑激素至關(guān)重要。

　　乳腺癌的常見癥狀

　　1.乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物;

　　2.兩側(cè)乳房不對(duì)稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;

　　3.乳頭或乳暈處出現(xiàn)表皮糜爛、濕疹樣改變;

　　4.乳房顯著增大、紅腫，變化進(jìn)展較快;

　　5.乳房縮小，乳頭位置回縮;

　　6.腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)腫大，有時(shí)可感到腋窩內(nèi)有物體擠壓感;

　　7.乳房局部潰瘍或疼痛。常呈間歇性且局限于病變處，疼痛不隨月經(jīng)周期而變化。

　　8.不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。