食道癌在當前有著較高的發(fā)病率，并且呈現(xiàn)出了一定的地區(qū)聚集性。如果發(fā)現(xiàn)了這種疾病存在，就應該積極治療，最常見的治療方法是手術，手術之后應做好日常護理，并且還要做好以下三個方面的鍛煉。

食道癌手術后，患者應該堅持這3個方面的訓練

1、咳嗽訓練

在這個時候要按照醫(yī)生的方法，有效的去進行咳嗽，這樣才能夠防止肺部發(fā)生一些感染，很有利于恢復。其主要的方法為先深吸一口氣，然后再屏氣，最后用力咳嗽，此時不要過于在乎疼痛感，開始的時候會有一定的疼痛感，但是慢慢的咳嗽就會漸漸適應這種力度，然后再逐漸的增加幅度。為了能夠減少此時所帶來的疼痛感，可在患者咳嗽的時候，用雙手輕輕的按壓輪廓兩側。

2、呼吸功能鍛煉

這種鍛煉方法主要想要達到的目的就是開胸，一般情況下，開胸對年齡較大的患者來講是比較重要的，其呼吸功能受到的損傷較為嚴重。在術后應該加強這方面的鍛煉，以利于恢復其肺功能，主要方法是進行均勻而持續(xù)的呼吸，并且在這個時候所要用的力氣要比平時大一些。先吸氣，在達到最大的吸氣量時，再慢慢將吸入的氣體勻速呼出。反復進行4次，間隔一個小時之后再重復進行。

3、適當?shù)倪\動鍛煉

為了能夠提升血液循環(huán)，從而促進傷口的愈合，防止下肢血管出現(xiàn)血栓，那么就可以進行適當?shù)倪\動鍛煉。在早期的時候，家屬應幫助患者在床上進行相關的鍛煉，可以通過翻身、拍背或者活動手足等方式，來做到適當?shù)腻憻?。如果已經達到了一定的恢復，那么便可以逐漸增加運動的幅度，可以在室內緩慢的進行走動，或者在室外散步，都能夠有效的預防便秘，而且還能預防褥瘡。

食道癌術后的鍛煉絕對不能小視的，患者在這個時候，為了能夠達到更好的恢復就需要及時的進行相關的鍛煉，以保證比較好的治療效果。同時，患者自身的心態(tài)也很重要，一般在術后要想有著比較好的恢復狀況，那么就要及時的對患者進行開導。無論處于癌癥的早期還是晚期，其都應該保持一個健康的心態(tài)。只要能夠樹立一定的信心，保持積極，便能夠有著非常好的治療效果，而患者自身也能恢復得較快。