鼻咽癌要如何預(yù)防才是最有效的呢？各種癌癥腫瘤都是可以預(yù)防的，不過(guò)預(yù)防的方法會(huì)有所不同。今天要為大家科普的是鼻咽癌在我們的日常生活中應(yīng)該要怎樣預(yù)防，快來(lái)一起看看吧。

近年的研究表明，鼻咽癌放療后5年累積復(fù)發(fā)率為25%鼻咽癌轉(zhuǎn)移率為22%如何減少患者的鼻咽癌復(fù)發(fā)率和鼻咽癌轉(zhuǎn)移率，從而減少患者的病死率，是提高鼻咽癌患者生存率的關(guān)鍵，目前在鼻咽癌轉(zhuǎn)移治療上手術(shù)和放療等都只能是針對(duì)癌細(xì)胞進(jìn)行殺死，但是對(duì)患者身體損傷非常大，并從一定意義上助長(zhǎng)了癌細(xì)胞的擴(kuò)散和復(fù)發(fā)，因此生物免疫治療顯得更為迫切和重要。

下面就來(lái)看看鼻咽癌應(yīng)該要怎樣預(yù)防吧。

鼻咽癌的預(yù)防方法

1.避免疾病侵襲，注意氣候變化，預(yù)防感冒，注意保持鼻及咽喉衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時(shí)進(jìn)行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。遠(yuǎn)離有毒氣體，盡量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。

2.苦瓜、杏子及野菜等這類苦味食品是維生素B12的重要來(lái)源，對(duì)癌細(xì)胞的殺傷力很強(qiáng)大。能抑制癌細(xì)胞中的細(xì)胞色素化酶，使之發(fā)生代謝障礙而“自殺”死亡。

3.盡量避免長(zhǎng)期暴露在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。

4.鼻部的疾病應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。若是發(fā)現(xiàn)鼻涕里帶血，或者不明原因的頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做鼻咽部的檢查，這是預(yù)防鼻咽癌很重要的方法。

5.常吃粗糧、大豆、薯類、新鮮蔬菜和水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動(dòng)。加速有毒有害及致癌物質(zhì)的排泄，有預(yù)防鼻咽癌的作用。40歲以后的人基本吃素，是預(yù)防鼻咽癌的有效途徑。

6.鼻咽癌高發(fā)地區(qū)和有鼻咽癌家族史的人，應(yīng)進(jìn)行鼻咽癌普查，EB病毒檢測(cè)可以作為普查的一項(xiàng)指標(biāo)，約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測(cè)陽(yáng)性。

7.時(shí)刻關(guān)注天氣的變化，預(yù)防感冒的出現(xiàn)，同時(shí)還應(yīng)該保持鼻部及咽喉部的衛(wèi)生，必要的時(shí)候可以進(jìn)行鼻咽腔的清洗，防止病毒的感染。

8.生活工作應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不宜經(jīng)常熬夜或者過(guò)度的體育鍛煉等，久而久之會(huì)使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失去平衡，導(dǎo)致抵抗力下降，促使鼻咽癌發(fā)生。

預(yù)防鼻咽癌，可以試試以上的方法。