總是亂吃，當心多種疾病找上你，尤其是胃癌。如果你平時老是吃以下這5類食物，那么，你就要當心了。

老吃這些食物 當心得胃癌

1、經常吃腌制食物

很多人都愛，因為味道好，很多也不用烹飪，可直接購買食用，非常方便，但是這里面存在的一些安全隱患，很多人都是不知道的，有研究發(fā)現，經常食用腌制食物，可使胃癌的發(fā)生幾率上升28%。因為這類食物中含有大量的亞硝酸鹽，而這些都是致癌物質，長期食用，這些致癌物質在進入人體后就容易附著在胃部上，損傷胃黏膜，導致胃壁上的細胞變得萎縮，從而增加胃癌的發(fā)病幾率。

2、經常吃隔夜菜

很多人都有這個行為，尤其是在有節(jié)日的時候，全家人都在一塊，煮的飯量就更多了，這樣就很容易剩下，有時候剩的多，也不可能說，直接倒掉，那就只能第二天吃了，但是你知道嗎，隔夜菜中有大量的亞硝酸鹽和硝酸鹽，這些物在進入人體后都是會變成致癌物質，就會引發(fā)胃癌。

3、經常吃燒烤類食物

這個，真的是很多人愛，很多人，在下班的時候，會約著三兩好友一起，尤其是在夏季，在配上冰啤，感覺人生非常美滿，但是，你知道嗎？炭火燒烤食物中含有一種有毒物質，長期吃的話比較容易誘發(fā)身體健康的出現，還很容易引起胃癌疾病的產生。尤其是有很多人在吃燒烤的時候會選擇喝冰涼的啤酒，一冷一熱同時進入胃部，會給胃部帶來較大的刺激性，自然就會引起一些胃部疾病的產生。

4、經常吃刺激辛辣食物

雖然不可否認，這類食物味道是比較好的，也可以提高我們的食欲，但是，也是不建議經常吃的，因為經常攝入過于辛辣的食物，容易刺激胃部，并且會讓胃部的消化液分泌增多，使得腸胃道黏膜出現充血狀況，從而讓腸胃的蠕動變得劇烈，久而久之就會讓胃部出現疾病，也就容易引發(fā)胃癌的出現。

5、食用霉變類的食物

這個在這幾類里，效果是最直接的，所以大家一定要將這類食物列為禁忌類食物，不然是很危險的，因為食物霉變主要是由于污染霉菌所引起的，霉菌中有的是一些產毒真菌，具有很強的致癌物質，有些食物在產毒真菌的作用下容易產生大量的二級胺以及亞硝酸鹽，容易在胃里面合成亞硝酸胺等化合物，從而導致胃癌發(fā)生。

胃癌的發(fā)病率越來越高，為了自身健康，大家一定要注意避免食用哦。