食道癌與我們的日常生活是有很大的密切關(guān)系的，因此我們應(yīng)該了解是什么引發(fā)的食道癌，只有這樣才能更好的預(yù)防食道癌，減少食道癌對(duì)我們生活帶來(lái)的影響。誘發(fā)食道癌的原因有很多，有幾項(xiàng)甚至是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的事情和經(jīng)常做的習(xí)慣。接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下是什么誘發(fā)了食道癌，大家也可以進(jìn)行自我檢查，看是否中招。

誘發(fā)食道癌有哪幾個(gè)原因？

1、經(jīng)常吃過(guò)燙的食物

很多人吃飯比較快，經(jīng)常食物還是燙著的時(shí)候就已經(jīng)下肚了，這是一項(xiàng)非常不好的飲食習(xí)慣。這種不好的飲食習(xí)慣在繁忙的上班族之間非常流行，因?yàn)樯习嘧逵泻苌俚某燥垥r(shí)間。但是大家都很少知道，經(jīng)常吃燙食容易引發(fā)食道癌，因?yàn)檫^(guò)燙的食物會(huì)損傷食道黏膜，而食道粘膜的損傷在短期內(nèi)無(wú)法經(jīng)過(guò)自身來(lái)恢復(fù)，久而久之就容易造成癌變，引發(fā)食道癌。所以我們應(yīng)該降低吃飯的速度，等飯涼一會(huì)再吃，不僅不影響食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，還會(huì)降低患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、吃飯不細(xì)嚼慢咽

很多人由于進(jìn)食速度過(guò)快，而導(dǎo)致大口大口的狼吞虎咽的吃飯，這也是一種很不好的飲食習(xí)慣，也是容易引發(fā)食道癌產(chǎn)生的。如果吃飯不細(xì)嚼慢咽的話，食物經(jīng)常大塊而且比較堅(jiān)硬的就進(jìn)入了食道，這樣子會(huì)對(duì)食道產(chǎn)生很大的損傷，久而久之就會(huì)造成食道的癌變，引發(fā)癌癥也就不足為奇了，所以我們應(yīng)該改變狼吞虎咽吃飯的習(xí)慣，改成細(xì)嚼慢咽，只有這樣才能有效的預(yù)防食道癌。

3、煙酒不離手

都知道抽煙有害于身體健康，喝酒對(duì)于健康的損害也很大，但是有些人就是不重視這一方面，經(jīng)常煙酒不離手。吸煙和酒對(duì)于食道癌也有一定的引發(fā)作用，因?yàn)楹染茣?huì)刺激食道。食道因?yàn)榫凭拇碳ざa(chǎn)生損傷，而吸煙煙中的有害物質(zhì)也會(huì)進(jìn)入血液，也會(huì)誘發(fā)食道癌。所以說(shuō)為了自身的身體健康，一定要注意戒煙戒酒，不能等到真正患癌癥了才去后悔，因?yàn)楹蠡谝瞾?lái)不及了。

4、喜歡吃腌制和燒烤的食物

由于自身的口味比較重，喜歡吃一些腌制的食物。還有很多人喜歡吃燒烤，將吃燒烤作為一種愛(ài)好去堅(jiān)持。喜歡吃腌制和燒烤食物的人的患食道癌的幾率比正常飲食的壞幾率能高出很多倍。因?yàn)殡缰频氖澄?，本身是?jīng)過(guò)一定的發(fā)酵過(guò)程去制作的，而發(fā)酵的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生美軍，美軍的毒素是非常高的，它對(duì)身體的影響也很大，也是誘發(fā)食道癌的原因之一。腌制的食物中的亞硝酸鹽也是引發(fā)癌癥的高危因素。所以為了預(yù)防食道癌，一定要少吃腌制的食物，少吃燒烤。

食道是非常脆弱的，任何不正常的飲食和生活習(xí)慣都會(huì)損傷到它。以上就是誘發(fā)食道癌的四個(gè)原因，我們可以在日常生活中對(duì)此加以避免，這樣就可以達(dá)到預(yù)防食道癌的目的了。