癌癥的發(fā)生和其他疾病的發(fā)生并沒有太大的區(qū)別，都來源于患者自身的身體狀況和客觀的生活環(huán)境，給癌癥創(chuàng)造了發(fā)育生長惡變的條件，因此很多癌癥患者也因此被奪去生命。目前全球預(yù)計(jì)有近1810萬癌癥新發(fā)患者和近960萬因癌癥病變死亡的患者。從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示上看，數(shù)量驚人。其中女性癌癥類型多為乳腺癌患者，男性患者多以肺癌居多。

為什么人會(huì)有癌癥呢？其實(shí)很早以前，人類素以吃堿性食物為主，而隨著現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展速度快，越來越多的人開始不注意飲食，攝入方向漸漸傾向酸性食物。但人體的正常細(xì)胞在偏堿性的環(huán)境中繁殖速度快，生長活躍，在偏酸性的環(huán)境中生長活力下降，同時(shí)癌細(xì)胞的惡性細(xì)胞開始加速繁衍。人類長期以這樣的飲食方式生活下去，導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境酸堿平衡失調(diào)，影響體內(nèi)正常代謝，給癌癥帶來了可趁之機(jī)。

而生活中還有一部分人，往往比較幸運(yùn)，一輩子不曾患過癌癥，這些人是怎么做到的呢？

一、重視飲食健康模式

不挑食，注重水果、豆制品、蔬菜的攝取，保證飲食多樣化，各類營養(yǎng)素的攝取。對(duì)于過度加工的食品不貪吃，因?yàn)檫@些加工過的食物往往存在較多的致癌因素，當(dāng)食入過量，導(dǎo)致亞硝酸鹽以及鈉元素?cái)z入過量，提高心血管疾病和癌癥的發(fā)生。

二、重視運(yùn)動(dòng)鍛煉模式

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在大部分的都在室內(nèi)工作，長期坐在電腦前工作等等，往往有些人會(huì)一坐就坐上一整天，沒有時(shí)間活動(dòng)筋骨。下班回到家也是在沙發(fā)上看電視，長期缺乏運(yùn)動(dòng)，引起體內(nèi)脂肪囤積。常說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，身體長期缺乏運(yùn)動(dòng)對(duì)熱量的消耗，細(xì)胞代謝速率減慢，影響代謝廢物的排出，這些代謝廢物長期積存在體內(nèi)，便容易招來疾病的侵害。

三、重視佛系心態(tài)模式

善于調(diào)節(jié)自己情緒的人，身體免疫力會(huì)顯著提高，對(duì)癌癥的發(fā)生有一定的抵制作用。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，精神因素可以通過影響身體免疫系統(tǒng)，幫助人體降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。而目前生活節(jié)奏的加快，不少人也面臨著生活和工作的壓力，這部分人更容易遭受癌癥的青睞。因此建議這部分人更要掌握調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)的能力，學(xué)會(huì)排解自己的心理壓力。

四、重視“人之三急”

俗語有云：人有三急。這三急分為：大便急、小便急、屁急。而往往有些時(shí)候很多人會(huì)因?yàn)槭诸^上的事情，會(huì)有將“急”耽擱的時(shí)候，這往往也很損害身體健康的。如有便不排，容易憋出大腸癌。而有尿不排，則容易損害膀胱，延長尿液中的有毒物質(zhì)對(duì)膀胱的影響作用，容易誘發(fā)膀胱癌。有屁不放，憋壞五臟。

生活中細(xì)枝末節(jié)的事往往對(duì)身體健康息息相關(guān)，只有重視這些才能成功將身體遠(yuǎn)離疾病的侵害。