生活當(dāng)中，患肝癌的人并不少見(jiàn)，而且死亡率也是相當(dāng)高的。其實(shí)肝癌的發(fā)生與肝炎疾病有密切關(guān)聯(lián)，大部分肝癌是由肝炎疾病發(fā)展而成的，也就是說(shuō)肝炎病情得不到很好的控制，病情越來(lái)越嚴(yán)重就會(huì)癌變而導(dǎo)致肝癌。所以，肝炎病人在平時(shí)一定要做好肝癌的預(yù)防措施，盡量遠(yuǎn)離肝癌。

那么肝炎病人怎么預(yù)防肝癌呢？要牢記6個(gè)忌！

1、不要吸煙

相信大家都知道，香煙中含有大量的尼古丁等有毒物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)，這些致癌物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的生成和修復(fù)，就會(huì)加重肝炎的病情，還會(huì)引起整體身體素質(zhì)水平下降，不利于肝炎病情的穩(wěn)定。所以肝炎病人一定要戒煙。

2、不吃垃圾食物

扮演病人在平時(shí)的飲食健康是相當(dāng)重要的，一定要避免吃一些垃圾食物，比如超市里的罐裝食品，還有咸菜和油炸食品以及燒烤類(lèi)食物在類(lèi)食物都添加了防腐劑和各種添加劑，腌制食物在腌制過(guò)程當(dāng)中會(huì)誘發(fā)多種細(xì)菌和微生物，對(duì)肝臟會(huì)造成危害。

3、不吃高糖食物

在平時(shí)應(yīng)該避免吃高糖食物，因?yàn)楦咛鞘澄飼?huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起糖分的分解速度變慢，而且高糖食物在體內(nèi)會(huì)分解轉(zhuǎn)化為脂肪，過(guò)量吃高糖食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟內(nèi)，而加重肝臟的受損程度，所以在平時(shí)應(yīng)該保持飲食清淡，要避免經(jīng)常大量吃含糖分高的食物。

4、不吃羊肉

羊肉是一種溫性食物，在平時(shí)如果吃太多羊肉的話，會(huì)導(dǎo)致肝炎病情加重。而且羊肉含有豐富的脂肪和蛋白，過(guò)量吃羊肉會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝臟無(wú)法正常的完成分解和吸收以及氧化等代謝功能，還會(huì)導(dǎo)致肝臟功能再一次受傷。

5、不吃膽固醇高的食物

膽固醇都是需要肝臟來(lái)代謝的，如果在平時(shí)經(jīng)常吃一些含膽固醇高的食物，就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起肝炎病情更加嚴(yán)重，所以肝炎病人應(yīng)該避免吃膽固醇高的食物。

6、不吃動(dòng)物肝臟

很多人認(rèn)為吃什么就能夠補(bǔ)什么，認(rèn)為在平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟就能夠起到補(bǔ)肝的作用，其實(shí)這是一種嚴(yán)重的誤區(qū)。因?yàn)楦闻K是解毒和代謝的重要器官，也就是說(shuō)動(dòng)物肝臟也會(huì)分解動(dòng)物的毒素，所以說(shuō)動(dòng)物的肝臟也含有大量的毒素，我們大量的吃動(dòng)物肝臟，就會(huì)導(dǎo)致這種毒素進(jìn)入到我們的身體當(dāng)中，長(zhǎng)期如此會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重的傷害，特別是對(duì)于本身患有肝炎的人來(lái)說(shuō)造成的危害會(huì)更大。

溫馨提示

肝炎病人要想很好的預(yù)防肝癌，除了要牢記上面提到的6個(gè)禁忌之外，在平時(shí)一定要堅(jiān)持戒煙戒酒，還應(yīng)該保持飲食清淡要常吃蔬菜和水果，還應(yīng)該多喝水，最關(guān)鍵的是應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，不能夠長(zhǎng)時(shí)間久坐，而且還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行肝臟方面的檢查，這樣就能夠達(dá)到預(yù)防肝癌的目的。