肺癌是癌癥大家族中的一種，但今年卻呈現(xiàn)出患病人數(shù)上升的趨勢(shì)。很多肺癌患者在查出患病后非常驚訝，自己從沒(méi)有抽過(guò)煙，也很注意遠(yuǎn)離二手煙，怎么會(huì)患上肺癌？其實(shí)肺癌的誘因也是多種多樣的。不要以為不抽煙就絕對(duì)不會(huì)患肺癌，要杜絕肺癌除了遠(yuǎn)離煙草外，還可以從飲食上加強(qiáng)預(yù)防。

哪些原因可能導(dǎo)致得肺癌？

1、抽煙

長(zhǎng)期抽煙者患肺癌的幾率要比不抽煙者高很多，這是由于煙草中含有的尼古丁和焦油等都是很強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。因此，吸煙可以說(shuō)是肺癌最大的誘因之一。不想得肺癌，煙草就千萬(wàn)不要去碰。

2、空氣污染

即便是不抽煙的人，如果身處的地區(qū)空氣質(zhì)量比較差，患上肺癌的幾率也很高。比如北方的霧霾天氣多而且嚴(yán)重，因此北方的肺癌發(fā)生率比南方要高出很多。因此，條件允許，可以盡量選擇空氣和環(huán)境好的地方工作定居，出現(xiàn)霧霾天氣或空氣污染時(shí)，戴好口罩和其他預(yù)防措施。

3、油煙

近年來(lái)，女性患上肺癌的發(fā)病率慢慢增高，除了現(xiàn)在有很多女性也染上了抽煙的壞習(xí)慣外，和女性經(jīng)常炒菜做飯也是分不開的。油煙中含有大量的致癌物質(zhì)，女性吸入肺部后會(huì)粘附在肺部組織上，時(shí)間長(zhǎng)了，也就患上肺癌了。因此女性在炒菜時(shí)，油溫盡量不要過(guò)高，以免產(chǎn)生過(guò)多的有害物質(zhì)。

哪些食物可以預(yù)防肺癌？

1、大蒜

大蒜的殺菌和消毒功能很強(qiáng)，因此對(duì)很多種癌癥都有預(yù)防作用。多吃大蒜可以殺滅人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒，其含有的物質(zhì)可以提升人的抗癌能力，增強(qiáng)人的免疫力。

2、雪梨

雪梨具有止咳降火的功效，能夠有效地清除肺部的火氣和雜物，是比較理想的抗肺癌水果。如果能夠經(jīng)常喝一些鮮梨汁，有利于肺部將積累的毒素排出來(lái)，使肺部保持清爽，潤(rùn)澤喉嚨等。

3、蒲公英

蒲公英泡水代替茶飲，也具有很好的預(yù)防肺癌的功效。蒲公英中含有清除雜質(zhì)的有效成分，泡水后有效物質(zhì)充分進(jìn)入水中，經(jīng)常喝可以幫助清潔肺部，將雜物排出體外，尤其是吸煙者，時(shí)不時(shí)喝一些蒲公英茶，可以有效地減輕煙草造成的肺部傷害。

誘發(fā)肺癌的原因很多，抽煙是一大問(wèn)題所在，其次空氣污染和油煙等也會(huì)引發(fā)肺癌。日常生活中可以吃一些大蒜、雪梨和蒲公英茶等來(lái)幫助清潔肺部，提高身體的免疫力，防止癌癥細(xì)胞入侵。