“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”，由此可見情緒變化對人體健康的影響是重大的。如果一個(gè)人長時(shí)間處在不良的情緒中，會(huì)憂郁成疾。雖然不一定會(huì)得癌，但是對于癌變的發(fā)生卻起著推波助瀾的作用。

喜、怒、哀、樂本是正常的情緒變化，但是如果控制不好，長期持續(xù)處在一種不良情緒中，容易郁積成疾。尤其是生氣，是自我壓抑、情緒不良的表現(xiàn)。這樣的不良情緒，是癌癥啟動(dòng)和發(fā)展過程中的危險(xiǎn)因素。其原因如下：

一、從中醫(yī)理論上講，人體有氣結(jié)氣淤的說法，生氣容易讓原來暢通的七經(jīng)八絡(luò)變得遲鈍，血流回心臟的速度變慢，容易在某個(gè)部位生成病灶，從而為疾患的發(fā)生埋下隱患。因此，可以說生氣不但容易致癌，還是百病之源。

二、生氣會(huì)大大削弱人體的免疫功能，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、內(nèi)分泌失衡、免疫功能紊亂，使氣血運(yùn)行障礙產(chǎn)生氣滯、血瘀、痰凝毒聚相互膠結(jié)，最終必然引起正氣內(nèi)虛，而邪毒便會(huì)作怪乘虛而入，形成癌瘤。 因此，要預(yù)防癌變的發(fā)生，需要在日常生活中，做到保持良好的情緒，少生氣；如果生活中遇到讓人生氣、郁悶的事情，也要學(xué)會(huì)及時(shí)排遣和釋放?？梢缘綗o人的曠野大哭一場；也可以去戶外做一次劇烈運(yùn)動(dòng)；也可以到歌廳去放聲歌唱；也可以找專業(yè)人員傾訴。還要學(xué)會(huì)寬以待人，學(xué)會(huì)忍讓、包容，這不僅僅對人，對己也是有益處的。