鼻咽癌的話，惡化的速度是比較快的，如果不及時采取措施，可直接威脅到患者的生命，所以早發(fā)現(xiàn)、早治療是鼻咽癌減少痛苦、提高生存率的重要手段。那么，什么樣的人應該提高警惕？生活中應該從何下手呢？一同來看看吧！

鼻咽癌高危人群

1、EB病毒（皰疹病毒）攜帶人群：EB病毒感染已被證實為鼻咽腫瘤高危因素，也是被確診為鼻咽癌的主要指征。

2、有鼻咽癌家族史的人：鼻咽癌的話是有一定的遺傳性的，如果家族里有鼻咽癌的病史的話，得鼻咽癌的幾率是會比一般人要高的。

3、長期抽煙喝酒的人群：抽煙喝酒不僅易發(fā)鼻咽癌，也是誘發(fā)肺癌、肝癌、胃癌、食管癌的一大原因。

4、長期在不良飲食習慣中的人群：經(jīng)常吃腌菜、油炸、辛辣、刺激等食物的人易多種癌癥，其中包括鼻咽癌。

5、長期居住在受污染的環(huán)境：如室內(nèi)甲醛；長期接觸油煙，從事廚師工作的人群，因為據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：油煙很容易使苯并芘產(chǎn)生，苯并芘又是一種高活性的致癌物，因為常期接觸油煙的人們就會比一般的人患上鼻咽癌的機率要大很多。

鼻咽癌出現(xiàn)時有哪些預警？

1、早晨洗漱有出血：如果發(fā)生的次數(shù)比較多的話，一定要警惕鼻咽癌，是鼻咽癌的經(jīng)典癥狀之一。

2、長時間鼻塞：一般情況，鼻炎的話也會出現(xiàn)流鼻涕、鼻子被堵住的情況，但是一般一段時間就可以治好，不過需要注意的是，如果這種癥狀經(jīng)常反復的話，就是警惕是鼻咽癌在作祟了。

3、 耳鳴陪伴的堵塞感：有百分之八九十的鼻咽癌患者都會出現(xiàn)耳鳴的情況，一般是一側。

4、偏頭痛：經(jīng)常、反復的出現(xiàn)一側偏頭痛，也要考慮鼻咽癌的可能。

5、頸部淋巴腫大：百分之五十以上的患者會出現(xiàn)頸部淋巴腫大，也是鼻咽癌的經(jīng)典癥狀之一。

當出現(xiàn)上述鼻咽癌癥狀，一定要及時到醫(yī)院檢查治療。鼻咽癌只要發(fā)現(xiàn)的早，治療的及時，是可以治愈的，所以也不要驚慌，不過最好的方法還是需要學會預防，沒有總是好的，下面我們來一起學習下鼻咽癌的預防方法：

1、遠離有毒氣體

像一些二手煙、煤油燈、殺蟲劑等味道比較刺激的氣體一定要盡量避免，因為長期以往的話，得鼻咽癌的幾率是比一般的患者要高得多的。

2、注意飲食

在日常飲食中，羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子等，藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的預防。像一些刺激性的、高碘成分的食物要盡量少吃，多吃一些蔬菜水果谷物之類的。

3、及時治療鼻部疾病

出現(xiàn)不明原因的頭痛、鼻塞、鼻涕帶血、鼻衄、耳鳴等癥狀，而且有些癥狀反復出現(xiàn)時，應警惕鼻咽癌的發(fā)生。

4、預防感冒

應注意氣候變化，預防感冒，并保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。

5、高危人群定期進行篩查和普查

像廣東、廣西等鼻咽癌高發(fā)地區(qū)的人群，并且年齡在四十歲以上的，日常要時刻關注自己的身體狀況，定期檢查，警惕鼻咽癌的發(fā)生，此外，經(jīng)常接觸油煙、化學物質(zhì)的；有家族史的人都要定期檢查。