很多人應(yīng)該都知道吃太咸會(huì)誘發(fā)高血壓，但除了高血壓，還會(huì)誘發(fā)其它多種慢性疾病。其實(shí)，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)是引起胃癌的重要因素，吃太咸也是引起胃癌的原因。

吃太咸真的會(huì)誘發(fā)胃癌嗎？

鹽本身不是致癌物，但是經(jīng)常的高鹽飲食，會(huì)直接損害胃黏膜，使胃黏膜發(fā)生廣泛性彌漫性充血、水腫、糜爛、潰瘍、壞死和出血等一系列病理改變，也就是胃炎和胃潰瘍。這就會(huì)讓一些致癌物質(zhì)有機(jī)可趁，就會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。而且，高鹽食物還會(huì)抑制胃酸分泌和前列腺素E的合成。前列腺素E具有提高胃黏膜抵抗力的作用，如果分泌過(guò)少，胃黏膜就容易收到各種食物的損傷，進(jìn)而出現(xiàn)胃部疾病。

胃癌要怎么預(yù)防？

一、注意飲食。胃癌的發(fā)生跟飲食是有直接關(guān)系的，很多胃癌患者就是因?yàn)槭澄锊蛔⒁舛鴮?dǎo)致疾病的發(fā)生。在平時(shí)少吃腌制食品以及一些不容易消化的食物，多吃些蔬菜水果以及一些牛奶蛋類，保持飲食的清淡。

二、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在日常飲食習(xí)慣要規(guī)律，三餐要定時(shí)，部門暴飲暴食，在吃飯的時(shí)候要避免過(guò)快，過(guò)燙。

三、定期做檢查。有慢性胃病的患者要及時(shí)進(jìn)行治療，并且定期做腸胃檢查，才能在出現(xiàn)病變時(shí)及時(shí)控制。另外，由于一些胃病在早期的時(shí)候是沒(méi)有癥狀的，也不易讓人察覺(jué)，所以定期的檢查可以幫助發(fā)現(xiàn)這些不被人察覺(jué)的胃部疾病，有利于預(yù)防胃癌的出現(xiàn)。

四、不能隨便服用藥物。在生活中很多人在出現(xiàn)胃病的時(shí)候，都會(huì)自行到藥店購(gòu)買藥物以及自己服用藥物。其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的，因?yàn)樽约悍盟幬镏皇菚簳r(shí)的緩解病情，但沒(méi)有根據(jù)具體病因來(lái)對(duì)癥下藥，這樣就容易使疾病被拖延，最后引發(fā)病變。因此，在平時(shí)去過(guò)有出現(xiàn)胃不舒服的時(shí)候，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

五、保持愉悅的情緒。情緒的起伏對(duì)胃的影響是很大的，因?yàn)榍榫w會(huì)通過(guò)我們的大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到身體的各個(gè)部位，當(dāng)人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)受到影響之后，也就容易直接導(dǎo)致胃腸分泌過(guò)多的胃酸以及胃蛋白酶，也就容易造成胃黏膜受損，引發(fā)胃病。

溫馨提示，大家在日常對(duì)于一些胃病不能夠馬虎，在出現(xiàn)胃不舒服的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院治療，不要拖延，才能真正的預(yù)防胃癌的發(fā)生。