胃癌在我國的發(fā)病率和死亡率均很高，其發(fā)病率居于各種惡性腫瘤之首，我國每年死于胃癌的患者有17萬之多，且近年來胃癌的發(fā)病呈現(xiàn)年輕化的趨勢，胃癌的死亡率居高不下的主要原因與人們發(fā)現(xiàn)胃癌的時刻過晚有很大聯(lián)系，由于前期胃癌多無癥狀或僅有細微癥狀，許多胃癌被發(fā)現(xiàn)時已歸于晚期了，醫(yī)治的難度添加，患者的死亡率也相應(yīng)添加了。因而，自我發(fā)現(xiàn)胃癌的前期癥狀極為重要。那么怎么自我發(fā)現(xiàn)胃癌的前期癥狀呢？

專家：當心胃癌的5個早期癥狀

胃癌早期的話，并沒有什么明顯癥狀，所以導(dǎo)致被發(fā)現(xiàn)時多數(shù)都已是進展期，這時候癥狀就相對比較明顯了，主要如下：

1、上腹部飽脹、疼痛：屬于胃癌比較典型的早期癥狀表現(xiàn)了，但是和普通的胃病、胃炎等腸胃疾病的癥狀十分相似，所以很難引起重視。

2、惡心嘔吐：疼痛的時候還會伴有泛酸、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。如果這種感覺長期發(fā)作，或者發(fā)作的時間越來越短、越來越密集，就要引起高度的警惕。

3、莫名出現(xiàn)消化道出血：出血量根據(jù)個人情況而定。

4、食欲減退，消瘦乏力：由于疾病的原因，患者食物明顯下降，時間稍微一長，自然而然出現(xiàn)消瘦、乏力。

5、大便發(fā)黑：排出了由食物引起的黑便后，出現(xiàn)黑便，就要高度警惕胃癌，需及時檢查，經(jīng)大便潛血試驗檢查后，如結(jié)果呈現(xiàn)陽性，可初步診斷胃癌，需做進一步的確診。

綜上所述，以上是關(guān)于怎么自我發(fā)現(xiàn)胃癌的前期癥狀的介紹，如果在日常日子中呈現(xiàn)了以上幾種狀況，要及時到醫(yī)院檢查，一般通過X線檢查、胃鏡檢查即可確診。一經(jīng)確診，及時治療。

如何預(yù)防胃癌的辦法

1、不吃霉變的食物

霉菌本身就是一種很強的致癌物質(zhì)，同時還有產(chǎn)生亞硝酸鹽和二級胺，形成致癌化合物，所以一定要禁止食用霉變食物。

2、良好的飲食習(xí)慣

三餐一定要按時吃，不宜暴飲暴食、過冷過熱，因為這對胃部的傷害是很大的，飲食盡量以清淡為主，辛辣刺激的食物少吃。

3、少吃煙熏和油煎食物

油炸、烘烤、燒焦食物等這類食物中通常都含有大量的致癌物，比如如3-4苯并芘和環(huán)芳烴，所以最好是少吃。

4、不吃腌菜

不建議吃腌菜的原因是因為腌菜中的亞硝酸鹽和二級胺含量極高，在細菌等物質(zhì)的作用下，會產(chǎn)生一種叫亞硝胺類化合物，是致癌的。

5、盡量不吸煙喝酒

像煙中的苯并芘、多環(huán)芳香烴等都屬于致癌物，是誘發(fā)胃癌發(fā)生的重大原因之一；酒精的話，雖然不會直接致癌，但是很容易傷害胃粘膜組織，讓致癌物更容易的被吸收，所以最好是不要抽煙喝酒，尤其是兩者同時食用。