隨著現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏越來越快，人們的生活壓力越來越大，身體健康每況日下，再加上環(huán)境污染日益嚴(yán)重，癌癥患者的越來越多，而且呈年輕化的趨勢(shì)。但除了壓力和污染等各方面導(dǎo)致的患癌外，許多癌癥是由于患者自身不注意，作出了很多錯(cuò)誤的行為導(dǎo)致的。我們應(yīng)了解生活中哪些行為易導(dǎo)致患癌，從而多加注意，避免患癌。

1、常吃過咸食物導(dǎo)致胃癌

癌癥患者往往有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是大多很喜歡吃比較咸的食物。其實(shí)太咸的食物對(duì)于胃的損傷是很大的，容易引發(fā)很多胃部問題和疾病，而如果這些胃病如胃潰瘍胃穿孔等不及時(shí)治療或治療不徹底，時(shí)間長了之后，就可能惡化導(dǎo)致胃癌。

2、抽煙成癮導(dǎo)致肺癌

事實(shí)上很多肺癌都是由吸煙引起的。煙草中含有的尼古丁和焦油等進(jìn)入肺部后，有許多是無法排出體外的，長年累月地在肺部聚集，就會(huì)形成大量的有害物質(zhì)，對(duì)肺部造成不可挽回的損傷，最后導(dǎo)致肺癌的產(chǎn)生。因此，要想不患癌癥，應(yīng)少吸煙或不吸煙。

3、酗酒過度導(dǎo)致肝癌

酒品里含有的酒精是無法通過腸胃消化吸收或排出的，只能依靠肝臟來進(jìn)行代謝，而常年酗酒的人，由于攝入了太多的酒精，增加的肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟無法及時(shí)代謝出多余的酒精，長期累積在肝臟部位，會(huì)造成極大的傷害，引起肝功能退化，無法排出人體的其他毒素，久而久之，肝臟受損嚴(yán)重，便導(dǎo)致肝癌。

4、飲食油膩導(dǎo)致乳腺癌

人體內(nèi)會(huì)自然分泌一定的激素，這些是人體所必需的，但如果長期食用過于油膩的食物，會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生過多的雌激素，超過人體所需的量后，便會(huì)促進(jìn)乳腺腫瘤的生長和發(fā)育，最后引起乳腺癌。因此，平常生活中，飲食應(yīng)以清淡為主，少吃油膩的食品，可降低患乳腺癌的幾率。

5、肉食過甚導(dǎo)致腸癌

如果大量食用肉類，尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟等，身體攝入的膽固醇也會(huì)隨之大增。因?yàn)槿梭w的腸道在消化肉類的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的膽固醇，而過多的膽固醇對(duì)于腸粘膜會(huì)產(chǎn)生很大的刺激，長此以往，腸粘膜就會(huì)受到損傷，患上腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也就大大增加了。日常飲食中，食用肉類應(yīng)適度。