經常吃燒烤啤酒的后果你想到了嗎，這些壞的飲食習慣會讓身體里的癌細胞瘋長，打破我們的健康狀態(tài)哦。

35歲的林欣欣從事汽車銷售行業(yè)，1年前就常感覺自己鼻子不通氣，睡覺打呼嚕，而且口干舌燥、頭疼，這樣斷斷續(xù)續(xù)又過了半年，林欣欣多了流鼻血的表現，耳朵經常嗡鳴作響，甚至出現針扎樣陣痛，無意中摸到頸部有一個游動的腫塊，她這才開始意識到問題的嚴重性，趕緊到醫(yī)院檢查，最終確診為鼻咽癌。

燒烤啤酒常做伴 不良習慣惹大禍

林欣欣告訴醫(yī)生她的身體一直很正常，家里人也沒患過鼻咽癌。當了解林欣欣的飲食情況后醫(yī)生皺起了眉頭。林欣欣告訴醫(yī)生她特別愛吃燒烤夜宵，平時上班壓力也大，所以下班后，很經常和同事約著一起，有時候玩到三四點才回家，已經習慣這樣的生活了。

醫(yī)生對此解釋說“近年來鼻咽癌的發(fā)病呈明顯年輕化趨勢，從原來的40~60歲高發(fā)年齡降低到30歲左右的年輕人。具體病因尚不明確，但與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒等因素聯系緊密。尤其像你這種生活、飲食節(jié)奏完全紊亂的人，長期這樣很容易引癌上身?！?/p>

聽了醫(yī)生的一番教導林欣欣有所頓悟，慢慢養(yǎng)成科學規(guī)范的作息時間，燒烤腌制食物再也沒吃過。通過幾個療程的治療調養(yǎng)，林欣欣很快恢復健康。

警惕鼻咽癌早期5大癥狀

1、早晨洗漱有出血：如果發(fā)生的次數比較多的話，一定要警惕鼻咽癌，是鼻咽癌的經典癥狀之一。

2、長時間鼻塞：一般情況，鼻炎的話也會出現流鼻涕、鼻子被堵住的情況，但是一般一段時間就可以治好，不過需要注意的是，如果這種癥狀經常反復的話，就是警惕是鼻咽癌在作祟了。

3、 耳鳴陪伴的堵塞感：有百分之八九十的鼻咽癌患者都會出現耳鳴的情況，一般是一側。

4、偏頭痛：經常、反復的出現一側偏頭痛，也要考慮鼻咽癌的可能。

5、頸部淋巴腫大：百分之五十以上的患者會出現頸部淋巴腫大，也是鼻咽癌的經典癥狀之一。

預防鼻咽癌應從小細節(jié)做起

注意飲食

在日常飲食中，羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子等，藕葉、荸薺葉、梨汁、蘿卜汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯、西瓜、南瓜、絲瓜、海蜇、枇杷、海帶、菱角等，魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等都有利于鼻咽癌的預防。

預防感冒

應注意氣候變化，預防感冒，并保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。

高危人群定期進行篩查和普查

像廣東、廣西等鼻咽癌高發(fā)地區(qū)的人群，并且年齡在四十歲以上的，日常要時刻關注自己的身體狀況，定期檢查，警惕鼻咽癌的發(fā)生，此外，經常接觸油煙、化學物質的；有家族史的人都要定期檢查。

積極治療癌前病變

出現不明原因的頭痛、鼻塞、鼻涕帶血、鼻衄、耳鳴等癥狀，而且有些癥狀反復出現時，應警惕鼻咽癌的發(fā)生。

溫馨提醒：預防鼻咽癌的早期癥狀很容易被忽視，不好的飲食習慣往往是誘因，所以要避免這些壞的飲食習慣哦。