子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由于子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其中有少量纖維結(jié)締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切，簡(jiǎn)稱子宮肌瘤。子宮肌瘤患者一定要注意好日常保健，尤其是飲食，有些食物最好不要吃。

子宮肌瘤不能吃5種食物

患上子宮肌瘤的女性在飲食上要注意什么？

一般的情況下這些表現(xiàn)是良性的，但是如果身體的供血性不好的話就會(huì)轉(zhuǎn)為惡性腫瘤，所以在日常的飲食上一定要注意。那子宮肌瘤不能吃什么呢？

含有激素的食物

含有激素并且熱量高的食物是不能吃的，如少食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

與動(dòng)物生殖系統(tǒng)有關(guān)的食物

盡量少食用與動(dòng)物生殖系統(tǒng)有關(guān)的食物或是含有大量激素的食品（含加工的和天然的），包括乳類及其制品、蛋類，以及以激素飼養(yǎng)的動(dòng)物肉類。

辛辣刺激食物

少食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

發(fā)物

飲食宜清淡，少食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚等發(fā)物。

單一食物

這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì)吃含有豐富蛋白質(zhì)和熱量高的食物，這是對(duì)的，不過(guò)這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，飲食不能太單一，也要吃含有維生素的食物，像是粗纖維之類的也要吃。做了子宮肌瘤手術(shù)以后的六個(gè)小時(shí)主要吃那種營(yíng)養(yǎng)高并且容易消化的東西。平時(shí)可以多吃瘦肉雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜等等，水果也是要吃的。選擇食物的時(shí)候一定要選擇低脂的。

子宮肌瘤患者注意事項(xiàng)

子宮肌瘤患者在平時(shí)生活中有許多需要注意的問(wèn)題，那么到底要注意些什么呢？

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺的時(shí)候睡覺，該鍛煉的時(shí)候鍛煉，不抽煙喝酒等。合理安排作息時(shí)間，早睡早起，不熬夜。

平心靜氣，不要給自己太多的壓力

壓力太大、過(guò)度憂慮、勾心斗角和長(zhǎng)期抑郁不安都是子宮肌瘤的誘因。所以要和腫瘤君說(shuō)拜拜，就要保持精神愉悅、身心健康，不給自己太多的壓力，做什么事都要放寬心。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

病情輕微的患者可以做太極、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為行走鍛煉、跑步鍛煉具有一定的保健效果，行走鍛煉時(shí)可腳跟先落地，呼吸結(jié)合走路的速度，不宜快行；跑步鍛煉時(shí)，呼吸和跑步的速度相結(jié)合，不宜太快，以免增加身體負(fù)荷。但如果子宮肌瘤相對(duì)較大，就一定不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且還要及早進(jìn)行專業(yè)治療，才能防止病情加重。

總之只有自己多加注意，病情才能恢復(fù)得更快。